日前,，北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所發(fā)布白皮書，調(diào)查發(fā)現(xiàn),，由于iPad等電子產(chǎn)品的普及,，越來越多的低齡兒童也開始沉迷于iPad等電子產(chǎn)品，這讓日益龐大的“宅一族”又增添了新成員——“宅娃”,，每天戶外活動(dòng)不超1小時(shí),，由此帶來的影響就是中國孩子近視率遠(yuǎn)高于歐美。

隨著人們生活水平的提高,，越來越多的人擁有了電子產(chǎn)品,。這些產(chǎn)品也成了孩子業(yè)余的玩具和消遣方式。以iPad為代表的平板電腦,，操作簡單,，應(yīng)用軟件豐富，被眾多潮媽潮爸當(dāng)做早教工具,，在大大小小的親子網(wǎng)站和育兒論壇,，甚至有“一歲孩子玩iPad的視頻”。有家長說：“孩子今年三歲多,，自己會(huì)開機(jī)找游戲玩,，拿起iPad就不想撒手，讓出去玩怎么都不肯挪窩,。”

沉迷于iPad等電子產(chǎn)品,，催生宅娃一族,。有機(jī)構(gòu)針對中國2-14歲的兒童，進(jìn)行“孩子平均每天的戶外活動(dòng)時(shí)間有多少”的調(diào)查,，調(diào)查顯示,，60.87%的家長表示，自己孩子每天戶外活動(dòng)的時(shí)間在一小時(shí)以下,。32.48%受調(diào)查的兒童平均每天在iPad、電視,、電腦等電子產(chǎn)品上花費(fèi)1-3小時(shí),。整天待在家里玩iPad、看電視,、上網(wǎng)打游戲成為他們每天的生活,。

一項(xiàng)對北京地區(qū)1.5萬名孩子的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，造成近視的最大因素就是戶外活動(dòng)時(shí)間少,。1970年,，中國16-18歲青少年的近視率不到1/3，而現(xiàn)在已將近4/5,，一些城鎮(zhèn)地區(qū)比例更高,。近視增加最快的是小學(xué)生，逾40%的小學(xué)生近視,，是2000年的兩倍,。相比之下，在美國或德國,，該年齡人群近視率不到10%,。

在中國和澳大利亞，6歲孩子的近視率差不多,。但中國孩子上學(xué)后每天只有約1小時(shí)待在戶外,，而澳大利亞的同齡人有三四個(gè)小時(shí)。尤其是在寒冷的秋冬季節(jié),，兒童的戶外運(yùn)動(dòng)明顯減少,，不僅導(dǎo)致近視和弱視，并且體質(zhì)變差,，使得兒童成了感冒多發(fā)的重災(zāi)區(qū),。近年來，秋冬季的流行性感冒愈發(fā)嚴(yán)重,，成為兒童健康的一大隱患,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，14歲以下兒童的發(fā)病率高達(dá)65％,。

“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場�,。欢�天懶一��,，多喝藥一碗,。”北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長馬軍建議，在寒冷的冬季,，讓孩子適度運(yùn)動(dòng)不僅可以有效提高耐寒能力,，還能增強(qiáng)抵抗力。“小朋友冬季在室外鍛煉時(shí)要適當(dāng)穿得暖和些,，但也不要穿得太厚,、太臃腫，以免妨礙運(yùn)動(dòng),，加重身體的負(fù)擔(dān),，乃至出汗太多，反而招致感冒,。對暴露在外的手,、臉、鼻和耳朵等部位,，除了經(jīng)常搓,、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏,、抗寒霜,、油脂等以防皮膚凍傷。”馬軍表示,。

據(jù)了解,，在低溫天氣下跑步可以增強(qiáng)身體的攝氧和用氧能力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng),，讓人感染流感的風(fēng)險(xiǎn)降低20%-30%,。對于抵抗力較差的兒童來說，適度運(yùn)動(dòng)不僅可有效提高耐寒能力,，還能增強(qiáng)抵抗疾病的能力,。（記者 董鑫）

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