對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),，沒(méi)有什么比健康更讓他們說(shuō)起來(lái)重要,、做起來(lái)不要,。尤其是在這樣一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)生活中，一方面健康頻頻向人們敲響警鐘,，一方面人們卻又因種種原因透支健康,。在健康方面，知與行脫節(jié)乃至分離的現(xiàn)象,，顯得異常的突兀,。

　　從韋應(yīng)物詩(shī)句“神歡體自輕，意欲凌風(fēng)翔”,，到培根說(shuō)“健康的身體是靈魂的客廳,，有病的身體則是靈魂的禁閉室”；從“健康是一種自由——在一切自由中首屈一指”的名言,，到“疾病有成千上萬(wàn)種,，但是健康只有一種”的警句，諸般感悟可以說(shuō)都道出了健康之于人的本質(zhì)要義,。然而正如有人調(diào)侃的,，健康的感悟所以深刻,，往往是在身染沉疴之時(shí)。一旦身體復(fù)原,，往往又“好了瘡疤忘了痛”,。面對(duì)亞健康狀態(tài)帶來(lái)的工作生活困境，面對(duì)疾病苦痛的折磨,，面對(duì)過(guò)勞死等現(xiàn)象,，為何許多人“哀之而不鑒之”？

　　前不久,，有關(guān)部門(mén)發(fā)布《2012年中國(guó)居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)報(bào)告》,。結(jié)果顯示，當(dāng)年我國(guó)居民健康素養(yǎng)水平為8.80%,，比2008年提高2.32個(gè)百分點(diǎn),。據(jù)此估算，全國(guó)15—69歲的人群中,，具備健康素養(yǎng)的人數(shù)只有大約9100萬(wàn)人,。所謂健康素養(yǎng)，當(dāng)然不僅指?jìng)�(gè)人獲取和理解基本健康信息和服務(wù),，更指能夠運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確決策,，以維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。這表明,，對(duì)待健康能夠知行合一的人并不多,。那么，健康素養(yǎng)如何“養(yǎng)”,，才能成為人們幸福生活的牽引力,？

　　有一則廣為傳播的故事講，門(mén)外有三位使者：財(cái)富,、地位與健康,，請(qǐng)問(wèn)你愿意先把哪一位領(lǐng)回家？眾人的選擇不一,，其中有人選擇了健康,，誰(shuí)知前二者也跟著進(jìn)了門(mén)。選擇的人很詫異：我沒(méi)選你們�,�,？財(cái)富和地位這兩位使者回答：健康走到哪我們就會(huì)陪伴他到哪，因?yàn)槲覀兏�本離不開(kāi)他,，如果你沒(méi)請(qǐng)他進(jìn)來(lái),，我們兩個(gè)不論是誰(shuí)進(jìn)來(lái)，很快就會(huì)失去活力和生命,。這個(gè)故事蘊(yùn)涵的哲理表明,，沒(méi)有健康,，一切都會(huì)失去；擁有健康,，幸福才成為可能,。

　　不能把健康的認(rèn)知,，有效地轉(zhuǎn)化為健康的行動(dòng),，這樣的認(rèn)知，不僅會(huì)失去意義,，更可能帶有某種欺騙性,，容易使自己對(duì)問(wèn)題失去應(yīng)有警覺(jué)�,！氨３纸】�,，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至是對(duì)社會(huì)的義務(wù),�,！痹绞敲鎸�(duì)快節(jié)奏的社會(huì)生活，健康越需要作為一種責(zé)任去擔(dān)當(dāng),，作為一項(xiàng)事務(wù)去打理,，作為一輩子的事業(yè)去謀劃。要健康,，顯然不能等到身體出了狀況才去付諸行動(dòng),。“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作50年,，幸福生活一輩子”，其要義在于每天的這一小時(shí),。如果每天都沒(méi)想到為健康有所付出,，總有一天健康會(huì)找我們算總賬。

　　我國(guó)著名語(yǔ)言文字學(xué)家周有光先生,，在談及健康長(zhǎng)壽的秘訣時(shí),，認(rèn)為最重要的是度量要放寬一點(diǎn)。這位100多歲的老人說(shuō),，“有位哲學(xué)家說(shuō)得好,，‘生氣都是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己’，人家做錯(cuò)了事情,，我生氣,，不是我倒霉嗎？”在人的一生中,，既重養(yǎng)生,，又重養(yǎng)心,，則健康長(zhǎng)駐而青春永存。

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