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背景

教育部等15部門聯(lián)合印發(fā)《兒童青少年近視防控光明行動工作方案(2021—2025年)》，工作方案中明確要求“使用電子產(chǎn)品開展教學時長原則上不超過教學總時長30%”,，這項文件的發(fā)布,，針對的就是近年來青少年過度使用電子產(chǎn)品，以及游戲,、短視頻上癮等網(wǎng)絡沉迷現(xiàn)象。此前發(fā)布的《關于加強中小學生手機管理工作的通知》也要求,，確保手機有限帶入校園,、禁止帶入課堂。而實際上,，運用制度形成家校協(xié)同育人合力,，才能更好解決網(wǎng)絡沉迷等問題。

青少年網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象,，不容小視,。有關報告顯示，至2019年,，我國未成年網(wǎng)民規(guī)模已達1.75億,，未成年網(wǎng)民中使用手機上網(wǎng)的比例為93.9%，上網(wǎng)玩游戲的比例達61.0%,。誠然,，適量的游戲有助于放松心情，減輕壓力,，但是,，長期沉迷游戲則會損害身體健康，侵占未成年人健康成長應有的鍛煉時間和社交時間,。

主要觀點：

網(wǎng)絡成癮的原因復雜,，影響深刻，會對青少年成長造成極為惡劣的后果,，因此,，我們要集全社會之力，形成制度規(guī)范,，降低網(wǎng)絡成癮的概率和其造成的危害,。

原因

一、學生缺乏緩解壓力的方法,。對于未成年人來說,，社會對其提出了更多更高的要求，同時，升學,、就業(yè),、家長期望等都給他帶來更大的壓力，這使得孩子們的危機意識,、生存意識明顯增強,。但無論社會、家長還是學校,，都不能完全幫助孩子調整心態(tài),、緩解和釋放壓力，因此,，他們會選擇通過網(wǎng)絡來逃避問題,、轉移壓力。

二,、孩子和家長溝通存在斷裂帶,。社會在不斷的發(fā)生逐漸變化，思維活躍的青少年了解最新的互聯(lián)網(wǎng)知識技術,，其家長的網(wǎng)絡知識和技術素養(yǎng)卻不一定很高,，使家長的權威受到極大的挑戰(zhàn)，阻礙孩子與父母之間的心理溝通和情感交流,，導致他通過網(wǎng)絡尋求情感支持,。

三、孩子在游戲中釋放現(xiàn)實中壓抑的情感,。未成年人在成長過程中,，產(chǎn)生了了很多對社會的、對家庭和對學校的不滿,。而大多數(shù)父母卻都缺乏相關的知識和方法,。無法靠自身能力幫助孩子做好調整。最終導致孩子更傾向于將情感訴諸于網(wǎng)絡,，造成網(wǎng)絡成癮,。

對策

一、應該進一步激發(fā)制度效能,。網(wǎng)絡沉迷事實上的心理機制與傳統(tǒng)的物質上癮一樣,，都是一種行為上癮。而對于成癮者,，我們往往要求他們理性行為,、加強自我控制，但事實上,，這并不現(xiàn)實,。尤其是一些游戲產(chǎn)品在設計時充分利用了人的認知偏差和心理弱點，讓自我控制以及家校控制更加困難,。針對以游戲為主的電子產(chǎn)品上癮問題,，我們有必要制定完善以科學為基礎的、系統(tǒng)的制度體系,，不能強化對相關產(chǎn)品及其營銷的直接規(guī)制,，比如對于青少年上網(wǎng)和游戲時間有明確的規(guī)范等。

二,、可以進一步細化游戲產(chǎn)品的分級分類,。對游戲產(chǎn)品進行分類，作出適齡提示,，并采取技術措施,，不得讓未成年人接觸不適宜的游戲或者游戲功能。同時,，需要進一步明確分類方式、分類標準等問題,。之前一些網(wǎng)絡游戲企業(yè)進行了初步探索,，如通過不同的年齡階段進行劃分等，在此基礎上,，還應該根據(jù)上癮程度對網(wǎng)絡游戲等進一步細分,，并采取相應的規(guī)制舉措，運用制度的力度有效預防未成年人電子產(chǎn)品成癮的現(xiàn)象,。

三,、針對網(wǎng)絡游戲的推廣行為，有必要根據(jù)分類結果作出禁止,、限制或許可的規(guī)定,。通過明確的規(guī)范，引導相關責任主體切實把社會效益放在首位,，才能有效遏制未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲,、過度消費等行為，更好守護未成年人健康上網(wǎng),。