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背景

教育部等15部門聯(lián)合印發(fā)《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案(2021—2025年)》，工作方案中明確要求“使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)30%”,，這項(xiàng)文件的發(fā)布,，針對(duì)的就是近年來青少年過度使用電子產(chǎn)品，以及游戲,、短視頻上癮等網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象,。此前發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》也要求，確保手機(jī)有限帶入校園,、禁止帶入課堂,。而實(shí)際上，運(yùn)用制度形成家校協(xié)同育人合力,，才能更好解決網(wǎng)絡(luò)沉迷等問題,。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，不容小視,。有關(guān)報(bào)告顯示，至2019年,，我國(guó)未成年網(wǎng)民規(guī)模已達(dá)1.75億,，未成年網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的比例為93.9%，上網(wǎng)玩游戲的比例達(dá)61.0%,。誠(chéng)然,，適量的游戲有助于放松心情，減輕壓力,，但是,，長(zhǎng)期沉迷游戲則會(huì)損害身體健康，侵占未成年人健康成長(zhǎng)應(yīng)有的鍛煉時(shí)間和社交時(shí)間。

主要觀點(diǎn)：

網(wǎng)絡(luò)成癮的原因復(fù)雜,，影響深刻,，會(huì)對(duì)青少年成長(zhǎng)造成極為惡劣的后果，因此,，我們要集全社會(huì)之力,，形成制度規(guī)范，降低網(wǎng)絡(luò)成癮的概率和其造成的危害,。

原因

一,、學(xué)生缺乏緩解壓力的方法。對(duì)于未成年人來說,，社會(huì)對(duì)其提出了更多更高的要求,，同時(shí)，升學(xué),、就業(yè),、家長(zhǎng)期望等都給他帶來更大的壓力，這使得孩子們的危機(jī)意識(shí),、生存意識(shí)明顯增強(qiáng),。但無論社會(huì)、家長(zhǎng)還是學(xué)校,，都不能完全幫助孩子調(diào)整心態(tài),、緩解和釋放壓力，因此,，他們會(huì)選擇通過網(wǎng)絡(luò)來逃避問題,、轉(zhuǎn)移壓力。

二,、孩子和家長(zhǎng)溝通存在斷裂帶,。社會(huì)在不斷的發(fā)生逐漸變化，思維活躍的青少年了解最新的互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)技術(shù),，其家長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)和技術(shù)素養(yǎng)卻不一定很高,，使家長(zhǎng)的權(quán)威受到極大的挑戰(zhàn)，阻礙孩子與父母之間的心理溝通和情感交流,，導(dǎo)致他通過網(wǎng)絡(luò)尋求情感支持,。

三、孩子在游戲中釋放現(xiàn)實(shí)中壓抑的情感,。未成年人在成長(zhǎng)過程中,，產(chǎn)生了了很多對(duì)社會(huì)的、對(duì)家庭和對(duì)學(xué)校的不滿,。而大多數(shù)父母卻都缺乏相關(guān)的知識(shí)和方法,。無法靠自身能力幫助孩子做好調(diào)整,。最終導(dǎo)致孩子更傾向于將情感訴諸于網(wǎng)絡(luò)，造成網(wǎng)絡(luò)成癮,。

對(duì)策

一,、應(yīng)該進(jìn)一步激發(fā)制度效能。網(wǎng)絡(luò)沉迷事實(shí)上的心理機(jī)制與傳統(tǒng)的物質(zhì)上癮一樣,，都是一種行為上癮,。而對(duì)于成癮者，我們往往要求他們理性行為,、加強(qiáng)自我控制,，但事實(shí)上，這并不現(xiàn)實(shí),。尤其是一些游戲產(chǎn)品在設(shè)計(jì)時(shí)充分利用了人的認(rèn)知偏差和心理弱點(diǎn),，讓自我控制以及家校控制更加困難,。針對(duì)以游戲?yàn)橹鞯碾娮赢a(chǎn)品上癮問題,，我們有必要制定完善以科學(xué)為基礎(chǔ)的、系統(tǒng)的制度體系,，不能強(qiáng)化對(duì)相關(guān)產(chǎn)品及其營(yíng)銷的直接規(guī)制,，比如對(duì)于青少年上網(wǎng)和游戲時(shí)間有明確的規(guī)范等。

二,、可以進(jìn)一步細(xì)化游戲產(chǎn)品的分級(jí)分類,。對(duì)游戲產(chǎn)品進(jìn)行分類，作出適齡提示,，并采取技術(shù)措施,，不得讓未成年人接觸不適宜的游戲或者游戲功能。同時(shí),，需要進(jìn)一步明確分類方式,、分類標(biāo)準(zhǔn)等問題。之前一些網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)進(jìn)行了初步探索,，如通過不同的年齡階段進(jìn)行劃分等,，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)該根據(jù)上癮程度對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲等進(jìn)一步細(xì)分,，并采取相應(yīng)的規(guī)制舉措,，運(yùn)用制度的力度有效預(yù)防未成年人電子產(chǎn)品成癮的現(xiàn)象。

三,、針對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的推廣行為，有必要根據(jù)分類結(jié)果作出禁止,、限制或許可的規(guī)定,。通過明確的規(guī)范,，引導(dǎo)相關(guān)責(zé)任主體切實(shí)把社會(huì)效益放在首位，才能有效遏制未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,、過度消費(fèi)等行為,，更好守護(hù)未成年人健康上網(wǎng)。