在面試過程中,，考生處于一種接受提問與考察,，同時又要自我表現(xiàn)的角色。這種角色往往讓考生出現(xiàn)兩種極端傾向,，或者因過于拘謹而表現(xiàn)不足,，或者因表現(xiàn)過分而賣弄做作，這兩種傾向都會影響面試成績,�,？忌�的心理可以歸納為以下幾個方面

1,、期望過高

有些考生看社會過于理想化，不能正確估價自己與周圍環(huán)境,，常常對自己期望過高,。在面試過程中，這類考生表現(xiàn)出居功自傲,、盛氣凌人,、目空一切、舍我其誰的態(tài)勢,。他們一般個性鮮明,，或某方面有專長，或過去多受獎勵,。但期望值過高,、過于自負的應試者往往事與愿違�,？朔�期望過高的辦法是,，有意識地參與社會生活，拉近自己與現(xiàn)實生活的距離,，提高自己的自我評價能力與適應社會的能力,。

2、趨同心理

指考生一味迎合,、順從主考官的傾向,。具體表現(xiàn)為對考官言聽計從，甚至言行舉止都愿與主考官保持一致,。趨同心理的根源在于缺乏應有的個性品質,。如缺乏自信、盲從模仿,、無主見等,。

3、恐懼心理

面試恐懼心理的表現(xiàn)形式有：

第一,，陌生恐懼,。一見陌生人便臉紅、緊張,、說不出話,，感到渾身不自在，這便是陌生恐懼,。其實,，別人在你的眼里是陌生的，你在別人眼里也是陌生的，所以大可不必恐懼,。

第二,，群體恐懼。當你進入考場時,，有許多考官坐在你面前,，總感覺眾人的目光都在投向你，便會感到一陣緊張,，很不自在,。因為對方是一群人，而你是單獨一人,，自然而然就產生一種群體恐懼,。

在考場考生消除緊張情緒的方法

1.考生面試時的服裝，已不是件普通的衣服,，同時也是一件保護心靈的外套,。穿上相應檔次的服裝，提高自信心,。適當提高服裝檔次,，穿得整潔大方，與對方建立起平等關系,，就不會膽怯了。要是穿得太隨便,，看著對方西裝革履,，自感相形見絀，就會信心不足,，站在別人面前,，心理上就已比別人低了一等。

2.公開說出自己的緊張,，讓對方幫你放松,。當面對眾人或陌生人感到緊張時，不妨干脆說出自己的感受,，自嘲可以緩解緊張的情緒,，使自己輕松起來。

3.親切有神地與對方進行目光交流,，消除緊張情緒,。考生在與考官會見時,，要盡量建立平等的關系,，當覺得心理害怕，很可能會被對方壓倒時，最好鼓起勇氣,，抬起頭來注視對方,，用親切有神的目光與對方交流，會消除緊張情緒,。

4.發(fā)現(xiàn)對方的弱點,，減輕心理壓力。如果感到心理上有壓力,，面試時不妨仔細觀察對方的儀容,、服裝以及談吐等，借以發(fā)現(xiàn)對方的缺點,，這時就會產生一種寬松感,，自覺不自覺地增強了自己的勇氣，建立起與對方平等的新關系,，這樣就自如得多了,。

5.深呼吸能使你增添勇氣。如果在步入面試考場之前,，認真做幾次深呼吸,，心情肯定會平靜得多，使勇氣倍增,。與陌生人第一次會面,，特別是在關系考試成敗的面試時，心理膽怯,、情緒緊張是可以理解的,。另外，把拳頭握緊,、放松,，反復幾次，也有助于情緒的安定,。

以上心理狀態(tài),，每位考生都會有，只要我們平時及考場多找方法緩解,，會有自己滿意的成績,。

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