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“慢下來(lái),，因?yàn)樽栽谟袨榈纳�活是急不得�?rdquo;米蘭.昆德拉的這句話中的“慢”指的是一種健康的心境,，一種自然的生活方式,，揭示了慢與生活的一種關(guān)系,。因此，我們要培養(yǎng)這種心境,，適應(yīng)這種生活方式，去過(guò)一種積極有為的生活,，這種生活是每個(gè)人都值得過(guò)的,。

慢下來(lái)可以讓我們過(guò)上自在的生活。慢首先是一種意境,，一種回歸自然,，輕松和諧的意境，是一種健康的心理狀態(tài)。能做到這樣狀態(tài)的人,，心里一定平和充盈,，去除了浮躁和無(wú)謂的欲望，故而能體會(huì)到生命的真諦,。這樣即使身處鬧市,，也可以獨(dú)享一份寧?kù)o、自在,。老子云：“圣人無(wú)功而能成其功,，圣人無(wú)欲而能成其欲”便是這種境界的體現(xiàn)。晉陶淵明不愿為五斗米折腰,，甘愿歸園田居,，去領(lǐng)略“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的生活,，最后獲得“此真有真義,，欲辨已忘言”的境界，這樣的慢生活值得我們效仿,。我們雖不能完全擺脫現(xiàn)代文明的束縛,，但也有必要學(xué)會(huì)調(diào)適心靈，讓生活節(jié)奏慢下來(lái),。

慢下來(lái)可以讓我們過(guò)上有為的生活,。慢不僅是一種心境，一種心理狀態(tài),，更是一種生活技巧,，一種健康、積極,、自信的生活態(tài)度,。古人云：“欲速則不達(dá)”，如果我們過(guò)度追求快速度,，反而會(huì)弄巧成拙,，適得其反。相反,，如果適當(dāng)慢下來(lái),，認(rèn)真思考，審視生活,，能從身邊一點(diǎn)一滴做起,，夯實(shí)基礎(chǔ)，理清思路,，反而可以事半功倍,。我國(guó)著名武俠小說(shuō)大家金庸先生,，他性子緩慢，做事徐徐緩緩,，樂(lè)觀豁達(dá)養(yǎng)天年,，最后以九十多高齡去世，且著作等身;著名文保專(zhuān)家樊錦詩(shī)先生,，一生投身敦煌文物保護(hù),，靜下心來(lái)，不徐不燥的付出,，為我國(guó)文物保護(hù)做出了積極貢獻(xiàn),。這些都說(shuō)明了慢不僅不會(huì)拖累工作，反而可以積極有為,。所以我們應(yīng)該去學(xué)會(huì)慢的智慧,，適當(dāng)調(diào)整生活步伐，讓自己慢中有快,，慢中有為,。

慢下來(lái)也可以使國(guó)家發(fā)展更有質(zhì)量，更加可持續(xù),。經(jīng)過(guò)幾十年的高速發(fā)展,，我國(guó)經(jīng)濟(jì)雖然取得了舉世矚目的成就，但也帶來(lái)了環(huán)境,、資源的高負(fù)荷,，不平衡不充分的問(wèn)題凸顯。在這種情況下,，適當(dāng)慢下來(lái),，潛心于高質(zhì)量發(fā)展，努力去協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì),、文化,、社會(huì)、生態(tài)等各領(lǐng)域關(guān)系,，使之更平衡更可持續(xù),，顯得尤為重要。例如黨中央主動(dòng)下調(diào)了年度GDP增長(zhǎng)目標(biāo),，更加重視高質(zhì)量發(fā)展,，慢下腳步，用更多力量來(lái)扶貧,，來(lái)促進(jìn)落后地區(qū)的發(fā)展,，以實(shí)現(xiàn)共同富裕。雖然GDP數(shù)字沒(méi)有以前亮眼,，但經(jīng)濟(jì)發(fā)展的質(zhì)量和韌性更好了,，人民群眾的獲得感、幸福感更強(qiáng)了,，這些都體現(xiàn)出了慢下來(lái)的優(yōu)勢(shì),。因此我們不妨慢一點(diǎn)，去促進(jìn)高質(zhì)量,、可持續(xù),、可協(xié)調(diào)的發(fā)展。

“快是一種質(zhì)量,，慢是一種智慧”慢下來(lái)可以給我們身心健康,、事業(yè)發(fā)展，乃至國(guó)家進(jìn)步帶來(lái)這么多益處,，我們何妨慢下來(lái),，去努力踐行慢生活理念，去享受自在有為的生活,。