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經(jīng)驗(yàn)分享:放慢生活節(jié)奏追求美好生活

2022-08-09 10:26:36 公務(wù)員考試網(wǎng) 華圖教育微信公眾號 華圖在線APP下載 文章來源:貴州分院

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不知何時起,,“加急時代”悄然來臨,,人們忙就業(yè)、忙升職,、忙成功……,,各類競爭進(jìn)入白熱化階段,頻繁加班,、熬夜工作成為很多人的生活常態(tài),這種高速度,、快節(jié)奏的生活,,外加超時、超負(fù)荷的工作,,嚴(yán)重影響了人們的身心健康,,為此,我們急需放慢生活節(jié)奏,,感受生活的自在美好,。

快節(jié)奏的生活和工作嚴(yán)重影響人們身心健康。長期以來,,一些快速,、高效的價值觀對國人影響至深,張愛玲的一句“出名要趁早”讓很多年輕人出現(xiàn)了“成功焦慮”,,彷佛三四十歲不成功的話人生也就宣告失敗,,同時,美國發(fā)明家富蘭克林說過:時間就是金錢,,時間就是生命,,在這些觀念的引領(lǐng)下,人們不敢有一絲喘息,,生怕短暫的停歇自己就被社會淘汰,,“快”和“忙”成為人們不自覺的選擇,職場人員渴望快些升職,、大學(xué)生忙著考證,、實(shí)習(xí);家長忙著讓子女上各類培訓(xùn)班,,企業(yè)家們忙著謀利,在這樣的“加急時代”下,,人們變得盲目跟風(fēng),,身心俱疲,身體長期處于“亞健康”狀態(tài),,也出現(xiàn)了焦慮,、緊張、失眠等心理疾患,。古人曾說:欲速則不達(dá),。有時候,操之過急反而讓事情事倍功半,,因此,,國人應(yīng)設(shè)法從過快節(jié)奏的生活中解脫出來。

慢生活是一種積極的生活方式,,能讓人們回歸自然,,感受輕松和諧的意境。慢,,其實(shí)一直是國人所追捧的理想生活方式,,過去,人們喜歡在“寵辱不驚,,閑看庭前花開花落”中靜享閑暇時光,,也喜歡在《從前慢》的歌詞中回味過去的閑適恬淡,還喜歡在陶翁的田園詩中感受“采菊東籬下,,悠然見南山”的恣意美好,,今天,我們同樣向往李子柒文化視頻里的鄉(xiāng)村圖景,,而在國外,,意大利也早早提出了“慢生活”理念,他們認(rèn)為,,慢生活是一種歸歸自然,,輕松和諧的意境,的確,,從某種意義上來說,,“慢”是一種健康的心理狀態(tài),是一種“富”的充實(shí),,“窮”的快樂,。只有時刻保持這種“慢”心態(tài),我們才能時刻保持對熱愛,,讓生活自在有為,。

放慢生活節(jié)奏,,需要讓生活歸于簡單,工作要抓重點(diǎn)(分3),。道家有云:大道至簡,。回歸到生活中,,這句話就是告訴人們,,在紛繁復(fù)雜的塵世中,適當(dāng)放慢節(jié)奏,,重拾簡單的生活樂趣,,才能回歸生活的簡單本質(zhì)。大文豪金庸先生曾表示,,自己的性子很慢,,任何事情都是徐徐緩緩,最后得以樂觀豁達(dá)安養(yǎng)天年,,或許正是這一份緩慢的生活態(tài)度,,才讓我們看到了一個豪情萬字、充滿血性的江湖世界,。所以,,今天的國人喜歡在工作之余,約上三兩好友,,到一些安靜的鄉(xiāng)野田間,嘗粗糧,、干農(nóng)活,,慢慢地感受最樸實(shí)無華的傳統(tǒng)生活。同樣地,,在工作上也要掌握技巧和方法,,厘清工作中的主次關(guān)系,抓主要矛盾,,才能在繁雜的瑣碎工作中找到方向,,不致迷失,游刃有余,,減少不必要的“忙”和胡亂的“快”,。

歷史潮流浩浩蕩蕩,時代車輪滾滾向前,。無數(shù)事實(shí)已經(jīng)說明,,過度“求快”的生活早已讓民眾身心俱疲,社會也隨之浮躁,,那么,,是時候放慢生活和工作節(jié)奏了,,讓“節(jié)奏慢下來,效率提升去,,心態(tài)平下來,,健康升上去。

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