在北京，每五個常住居民就有一個肥胖。為了改善北京居民肥胖和超重的狀況,，昨天上午,，北京市衛(wèi)計委和北京市體育局聯(lián)合啟動“陽光長城計劃—城市減重行動”(2015年-2020年),，邀請市民健康減重,。

據(jù)介紹,，肥胖既是一種獨立的疾病,，又是2型糖尿病,、心血管病、高血壓,、中風和多種癌癥的危險因素,，被世界衛(wèi)生組織列為導致疾病負擔的十大危險因素之一，在全世界已呈現(xiàn)流行趨勢,。

據(jù)本市三年一次的慢性病及危險因素監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，與2011年相比，2014年全市18-79歲常住居民肥胖率(體重指數(shù)BMI28.0)由19.1%升至21.9%,，這意味著,，5個成年人中就有一人肥胖。

更值得注意的是,，中心性肥胖(男性腰圍90.0cm,，女性腰圍85cm)由35.8%升至38.1%,。也就是說，在全市的肥胖人群中,，接近四成是“蘋果型”身材,。

此外，兒童青少年中的小胖墩也越來越多,。近年來,，本市中小學生肥胖總檢出率持續(xù)上升，數(shù)據(jù)顯示,，2013-2014學年度全市中小學生肥胖檢出率為15.58%,。記者了解到，肥胖不僅對兒童青少年心肺功能發(fā)育,、血液循環(huán)和新陳代謝,、體質(zhì)指標產(chǎn)生重大的影響，還會為高血壓,、糖尿病,、代謝綜合征等成年期慢性病的發(fā)生留下隱患。

專家介紹,，超重和肥胖的根本原因是攝入的能量與消耗的能量不平衡,，遺傳因素只占20%至40%，改變生活方式是預防肥胖和減重的關(guān)鍵,。市衛(wèi)計委將通過城市減重行動,，引導健康飲食、科學鍛煉的行為和習慣,，從而改善市民肥胖和超重的狀況,。

本月起到今年9月底，18-60歲的居民,，可通過登錄陽光長城計劃官方網(wǎng)站或者關(guān)注陽光長城計劃官方微信,，自愿進行網(wǎng)絡報名。

屆時,，將組建體育運動與醫(yī)療衛(wèi)生聯(lián)手的專家團隊,，為參與者提供減重知識推送、專家答疑,、食物熱量查詢等服務，并可根據(jù)自身特點制定合理的目標和計劃,。通過控制飲食,、適量增加運動，并持續(xù)記錄體重變化相關(guān)信息,，來達到科學減重的目的,。

據(jù)介紹,，參加報名城市減重行動的可以是居民個人、機構(gòu),、區(qū)縣,。如個人減重三個月后，滿足相應減重成效,，便可參與抽獎,。(記者龔棉)

 

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