在北京，每五個(gè)常住居民就有一個(gè)肥胖,。為了改善北京居民肥胖和超重的狀況,，昨天上午,，北京市衛(wèi)計(jì)委和北京市體育局聯(lián)合啟動(dòng)“陽光長城計(jì)劃—城市減重行動(dòng)”(2015年-2020年)，邀請市民健康減重,。

據(jù)介紹,，肥胖既是一種獨(dú)立的疾病，又是2型糖尿病,、心血管病,、高血壓、中風(fēng)和多種癌癥的危險(xiǎn)因素,，被世界衛(wèi)生組織列為導(dǎo)致疾病負(fù)擔(dān)的十大危險(xiǎn)因素之一,，在全世界已呈現(xiàn)流行趨勢。

據(jù)本市三年一次的慢性病及危險(xiǎn)因素監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，與2011年相比,，2014年全市18-79歲常住居民肥胖率(體重指數(shù)BMI28.0)由19.1%升至21.9%,，這意味著，5個(gè)成年人中就有一人肥胖,。

更值得注意的是,，中心性肥胖(男性腰圍90.0cm，女性腰圍85cm)由35.8%升至38.1%,。也就是說,，在全市的肥胖人群中，接近四成是“蘋果型”身材,。

此外,，兒童青少年中的小胖墩也越來越多。近年來,，本市中小學(xué)生肥胖總檢出率持續(xù)上升,，數(shù)據(jù)顯示，2013-2014學(xué)年度全市中小學(xué)生肥胖檢出率為15.58%,。記者了解到,，肥胖不僅對兒童青少年心肺功能發(fā)育、血液循環(huán)和新陳代謝,、體質(zhì)指標(biāo)產(chǎn)生重大的影響,，還會(huì)為高血壓、糖尿病,、代謝綜合征等成年期慢性病的發(fā)生留下隱患,。

專家介紹，超重和肥胖的根本原因是攝入的能量與消耗的能量不平衡,，遺傳因素只占20%至40%,，改變生活方式是預(yù)防肥胖和減重的關(guān)鍵。市衛(wèi)計(jì)委將通過城市減重行動(dòng),，引導(dǎo)健康飲食,、科學(xué)鍛煉的行為和習(xí)慣，從而改善市民肥胖和超重的狀況,。

本月起到今年9月底,，18-60歲的居民，可通過登錄陽光長城計(jì)劃官方網(wǎng)站或者關(guān)注陽光長城計(jì)劃官方微信,，自愿進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)報(bào)名,。

屆時(shí)，將組建體育運(yùn)動(dòng)與醫(yī)療衛(wèi)生聯(lián)手的專家團(tuán)隊(duì),，為參與者提供減重知識(shí)推送,、專家答疑,、食物熱量查詢等服務(wù)，并可根據(jù)自身特點(diǎn)制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃,。通過控制飲食,、適量增加運(yùn)動(dòng)，并持續(xù)記錄體重變化相關(guān)信息,，來達(dá)到科學(xué)減重的目的,。

據(jù)介紹，參加報(bào)名城市減重行動(dòng)的可以是居民個(gè)人,、機(jī)構(gòu),、區(qū)縣。如個(gè)人減重三個(gè)月后,，滿足相應(yīng)減重成效,，便可參與抽獎(jiǎng)。(記者龔棉)

 

相關(guān)內(nèi)容推薦：