在無領(lǐng)導(dǎo)討論的面試中,，大部分考場都包含個人陳述,、自由討論以及總結(jié)陳詞三個環(huán)節(jié),。個人陳述作為考生要過的第一關(guān)，它的重要性不可小覷,。首先,，個人陳述的內(nèi)容是考生在自由討論環(huán)節(jié)發(fā)言的關(guān)鍵素材，好的個人陳述能為接下來的自由討論奠定基礎(chǔ);其次,，作為首個環(huán)節(jié),，個人陳述決定了考官對每位考生的第一印象，是重要的展示機會;最后,，一個優(yōu)秀的個人陳述也可以對考生形成積極的心理暗示,，讓考生接下來的表現(xiàn)也能脫穎而出。

那么如何才能讓個人陳述做得更好呢?我們需要從時間,、禮儀,、內(nèi)容以及語言表達(dá)四個方面去著手加強。

第一,，陳述時長要適宜,。在無領(lǐng)導(dǎo)討論中，每一個環(huán)節(jié)都有時限,，且個人陳述只有一次機會,，不能補充，超時會被計時員打斷,。因此,，在思考時就需要規(guī)劃自己的發(fā)言內(nèi)容和要點個數(shù)，內(nèi)容過多會超時且無法完整表達(dá)自己的觀點,，內(nèi)容太少可能又會踩不到得分點,。一般來說，陳述時長占總時長的三分之二較為適宜,。

第二,，發(fā)言禮數(shù)要周全。在整場無領(lǐng)導(dǎo)考試中除了遵守考場規(guī)則以外，周到的考場禮儀也會成為考生的加分項,，能彰顯個人良好的人格素質(zhì),。在個人陳述環(huán)節(jié)中，考生在自己發(fā)言時要注意坐姿坐態(tài),，挺胸抬頭,，肩膀和頭部不要頻繁大幅晃動。如果不能做到脫稿陳述也盡量控制自己低頭看稿紙的頻率,，注意手部動作,，不要一直捏自己的草稿紙。在發(fā)言時,，要注意和中間,、左邊以及右邊的考官“平等”地進(jìn)行眼神交流，不能只盯著中間的主考官或自己前面的某位考官,。其它組員發(fā)言時應(yīng)認(rèn)真聆聽(適時看向發(fā)言人,，點頭表示認(rèn)可等動作均可)，并及時認(rèn)真做好記錄,。

第三,，任務(wù)陳述要清晰。這一點就是對大家內(nèi)容上的要求了,。個人陳述,，時間緊任務(wù)多，因此考生一定要精準(zhǔn)審題,，把需要陳述的任務(wù)數(shù)量,、任務(wù)內(nèi)容、任務(wù)要求審清楚,，切忌答非所問,。作為個人陳述，開頭可簡單問好示意,，如：各位考官各位考友大家好,，我是n號考生，下面進(jìn)行我的個人陳述,。中間按照題目本身的題號順序結(jié)構(gòu)化地呈現(xiàn)自己的答題內(nèi)容,，注意結(jié)論先行，有理有據(jù),。最后簡單收尾,，重申結(jié)論，結(jié)束示意,，如：我選擇的……我排序的結(jié)果為……,，陳述完畢,。

第四，語音語速要注意,。好的語言表達(dá)離不開有表現(xiàn)力的聲音,。首先在個人陳述時需盡量做到聲音洪亮，展現(xiàn)自己的精氣神,，這并不意味著讓大家“扯嗓子”在考場上比賽誰的聲音大,，但是至少聲音的氣勢不能比自己左右兩邊的鄰座聲音弱,，否則在考官聽來落差會太大,，對自己不利。其次是斷句,，個人陳述一定要表達(dá)流暢,，不要用太多語氣詞來銜接自己的表達(dá)，也不要用太多長句,，給聽者造成很大負(fù)擔(dān),。最后是語速，語速要適中,，讓自己的表達(dá)能清晰地有條不紊地傳達(dá)到考官那里,。

做好個人陳述并非一日之功，但從以上四個方面著手練習(xí)會幫大家起到事半功倍的效果,，俗話說,，有志者事竟成，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù),，三千越甲可吞吳,，只要勤學(xué)苦練，各位一定能“水到渠成”,，馬到成功,。

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