在無(wú)領(lǐng)導(dǎo)討論的面試中，大部分考場(chǎng)都包含個(gè)人陳述、自由討論以及總結(jié)陳詞三個(gè)環(huán)節(jié),。個(gè)人陳述作為考生要過(guò)的第一關(guān),，它的重要性不可小覷。首先,，個(gè)人陳述的內(nèi)容是考生在自由討論環(huán)節(jié)發(fā)言的關(guān)鍵素材，好的個(gè)人陳述能為接下來(lái)的自由討論奠定基礎(chǔ);其次,，作為首個(gè)環(huán)節(jié),，個(gè)人陳述決定了考官對(duì)每位考生的第一印象，是重要的展示機(jī)會(huì);最后,，一個(gè)優(yōu)秀的個(gè)人陳述也可以對(duì)考生形成積極的心理暗示,，讓考生接下來(lái)的表現(xiàn)也能脫穎而出。

那么如何才能讓個(gè)人陳述做得更好呢?我們需要從時(shí)間,、禮儀,、內(nèi)容以及語(yǔ)言表達(dá)四個(gè)方面去著手加強(qiáng)。

第一,，陳述時(shí)長(zhǎng)要適宜,。在無(wú)領(lǐng)導(dǎo)討論中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有時(shí)限,，且個(gè)人陳述只有一次機(jī)會(huì),，不能補(bǔ)充，超時(shí)會(huì)被計(jì)時(shí)員打斷,。因此,，在思考時(shí)就需要規(guī)劃自己的發(fā)言內(nèi)容和要點(diǎn)個(gè)數(shù)，內(nèi)容過(guò)多會(huì)超時(shí)且無(wú)法完整表達(dá)自己的觀點(diǎn),，內(nèi)容太少可能又會(huì)踩不到得分點(diǎn),。一般來(lái)說(shuō)，陳述時(shí)長(zhǎng)占總時(shí)長(zhǎng)的三分之二較為適宜,。

第二,，發(fā)言禮數(shù)要周全。在整場(chǎng)無(wú)領(lǐng)導(dǎo)考試中除了遵守考場(chǎng)規(guī)則以外,，周到的考場(chǎng)禮儀也會(huì)成為考生的加分項(xiàng),，能彰顯個(gè)人良好的人格素質(zhì)。在個(gè)人陳述環(huán)節(jié)中,，考生在自己發(fā)言時(shí)要注意坐姿坐態(tài),，挺胸抬頭，肩膀和頭部不要頻繁大幅晃動(dòng),。如果不能做到脫稿陳述也盡量控制自己低頭看稿紙的頻率,，注意手部動(dòng)作，不要一直捏自己的草稿紙。在發(fā)言時(shí),，要注意和中間,、左邊以及右邊的考官“平等”地進(jìn)行眼神交流，不能只盯著中間的主考官或自己前面的某位考官,。其它組員發(fā)言時(shí)應(yīng)認(rèn)真聆聽(tīng)(適時(shí)看向發(fā)言人,，點(diǎn)頭表示認(rèn)可等動(dòng)作均可)，并及時(shí)認(rèn)真做好記錄,。

第三,，任務(wù)陳述要清晰。這一點(diǎn)就是對(duì)大家內(nèi)容上的要求了,。個(gè)人陳述,，時(shí)間緊任務(wù)多，因此考生一定要精準(zhǔn)審題,，把需要陳述的任務(wù)數(shù)量,、任務(wù)內(nèi)容、任務(wù)要求審清楚,，切忌答非所問(wèn),。作為個(gè)人陳述，開(kāi)頭可簡(jiǎn)單問(wèn)好示意,，如：各位考官各位考友大家好,，我是n號(hào)考生，下面進(jìn)行我的個(gè)人陳述,。中間按照題目本身的題號(hào)順序結(jié)構(gòu)化地呈現(xiàn)自己的答題內(nèi)容,，注意結(jié)論先行，有理有據(jù),。最后簡(jiǎn)單收尾,，重申結(jié)論，結(jié)束示意,，如：我選擇的……我排序的結(jié)果為……,，陳述完畢。

第四,，語(yǔ)音語(yǔ)速要注意,。好的語(yǔ)言表達(dá)離不開(kāi)有表現(xiàn)力的聲音。首先在個(gè)人陳述時(shí)需盡量做到聲音洪亮,，展現(xiàn)自己的精氣神,，這并不意味著讓大家“扯嗓子”在考場(chǎng)上比賽誰(shuí)的聲音大，但是至少聲音的氣勢(shì)不能比自己左右兩邊的鄰座聲音弱,，否則在考官聽(tīng)來(lái)落差會(huì)太大,，對(duì)自己不利,。其次是斷句，個(gè)人陳述一定要表達(dá)流暢,，不要用太多語(yǔ)氣詞來(lái)銜接自己的表達(dá),，也不要用太多長(zhǎng)句，給聽(tīng)者造成很大負(fù)擔(dān),。最后是語(yǔ)速,，語(yǔ)速要適中，讓自己的表達(dá)能清晰地有條不紊地傳達(dá)到考官那里,。

做好個(gè)人陳述并非一日之功,，但從以上四個(gè)方面著手練習(xí)會(huì)幫大家起到事半功倍的效果，俗話說(shuō),，有志者事竟成,，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù),，三千越甲可吞吳,，只要勤學(xué)苦練，各位一定能“水到渠成”,，馬到成功,。

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