對(duì)于很多面試“小白”同學(xué)來(lái)說(shuō),，緊張或許是面試學(xué)習(xí)中要面對(duì)的第一個(gè)大問(wèn)題,，其實(shí)緊張就是不自信的一種體現(xiàn),，而自信的表達(dá)可以說(shuō)是所有面試學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)了,，所以,，今天就和大家分享幾個(gè)提升自信度的小方法，助力大家從容不迫,。

脫稿訓(xùn)練

很多同學(xué)應(yīng)該有這個(gè)感覺(jué),，如果能有時(shí)間把題目的每個(gè)字都寫(xiě)下來(lái)就好了，這樣照著念就不會(huì)緊張了,，然而現(xiàn)實(shí)總是殘酷的,，我們現(xiàn)在多數(shù)的考試形式還是以結(jié)構(gòu)化居多，那就不可能有給大家寫(xiě)逐字稿的時(shí)間,，即便是結(jié)構(gòu)化小組有15分鐘的備考時(shí)間,，也不能完全保證寫(xiě)出考場(chǎng)要說(shuō)的每句話，而最重要的是,，你低頭不卡頓的念稿,，換來(lái)的可是考官認(rèn)為你不自信的認(rèn)知啊，其實(shí)大家不妨試一下,，允許大家充分的寫(xiě)出一道題,，但在答題的時(shí)候就不去看了，一步一步來(lái),，先練低頭思考著這些內(nèi)容去說(shuō),，在練抬頭目視前方的去說(shuō)，一定會(huì)發(fā)現(xiàn),，和念稿說(shuō)的不會(huì)差太多,，一定是這樣的，因?yàn)槠鋵?shí)在寫(xiě)的時(shí)候,，我們的大腦已經(jīng)把這些信息整合并記住了,，所以第一步要做的，就是相信自己,，不要看稿,。

鏡子訓(xùn)練

能夠基本脫稿之后，建議大家訓(xùn)練時(shí)對(duì)著鏡子答題,，哲學(xué)中有個(gè)永恒的話題就是“我是誰(shuí)”,，其實(shí)滲透的哲學(xué)思想就是人最難面對(duì)的其實(shí)就是自己，如果說(shuō)什么話都能坦然面對(duì)自己,，就無(wú)所畏懼了,，訓(xùn)練方法很簡(jiǎn)單，找一面大鏡子,，可以先練習(xí)把題目和提綱貼在鏡子上,，可以稍稍看一眼提醒思路，但多數(shù)時(shí)間都是看鏡子里的自己,，看自己的眼睛,，看自己的全身,，能夠正視自己的時(shí)候，就能夠坦然的面對(duì)一切啦,。

脫敏訓(xùn)練

最終的挑戰(zhàn)就是脫敏訓(xùn)練了,，既然是挑戰(zhàn)肯定是有難度的，在能夠流暢答題之后,，我們可以選擇一些較為極端的環(huán)境去練習(xí)答題,，比如酒店的餐廳，酒店的大堂,，小區(qū)的廣場(chǎng),，或是其他不認(rèn)識(shí)的班級(jí)，都是較好的脫敏地點(diǎn),，當(dāng)然并非是需要給任何人去答題,，只要在這個(gè)環(huán)境中能夠不看稿的答出題就可以了，其實(shí)需要的就是自信的勇氣,。

以上就是自信提升的幾個(gè)小方法,，希望大家能夠靈活掌握，從容面對(duì),。

相關(guān)內(nèi)容推薦：
　　2024年國(guó)家公務(wù)員考試考點(diǎn)分布|考場(chǎng)設(shè)置
　　2024國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)面試時(shí)間
　　2024國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)面試備考
　　2024國(guó)家公務(wù)員考試海關(guān)面試時(shí)間
　　2024國(guó)家公務(wù)員考試海關(guān)面試備考
　　2024國(guó)家公務(wù)員考試海事局面試時(shí)間