“自信人生二百年,，會當(dāng)擊水三千里”。要想在關(guān)鍵時刻克敵制勝,，好的心態(tài)至關(guān)重要,。鑒于此，我們要做到四“面”出擊,。

第一擊：接受自己不完美

生活中,，沒有完美的人;面試中，沒有完美的考生,，沒有完美的答案,，也沒有完美的發(fā)揮。盡管從理論上來講,，各位考生都明白這個道理,，但仍舊像有執(zhí)念一樣渴望完美的發(fā)揮，這給自己制造出了數(shù)以千計的心理壓力,。

這大可不必,，我們不必在完美主義的執(zhí)念中，忽略面試的根本目的——全面而準(zhǔn)確地展現(xiàn)自己的風(fēng)采,。心理學(xué)家研究指出,，一個人的缺點必然是越抹越黑，一個人的優(yōu)點則是越擦越亮,。所以,，面試時不必自怨自艾，不必妄自菲薄,，多想想自己的優(yōu)點和長處,，也不必怕在面試官嚴(yán)厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心，成了一個蹩腳的完美主義者,。

第二擊：變未知為已知

人類對未知的恐懼從來都不亞于對黑暗的恐懼,，這幾乎是與生俱來的本能，其實我們的緊張心理很多情況下正是來源于對面試無知的恐懼,。要克服這種恐懼,，最好的方式就是變未知為已知：了解公務(wù)員面試。知道公務(wù)員考什么,，面試流程有哪些,，現(xiàn)場情況怎么樣，突發(fā)情況如何應(yīng)對,，注意事項有哪些等等,。只有做到知己知彼,，才能百戰(zhàn)不殆。所以建議大家一定要在網(wǎng)絡(luò)上搜索面試考場圖片,、了解公務(wù)員面試形式和特點,。如果條件和時間允許，也歡迎來華圖教育咨詢和培訓(xùn),，我們將為考生詳細(xì)講解面試的那些事,，華圖教育各分校每年也會為廣大考生準(zhǔn)備多場考場復(fù)刻，幫助大家緩解緊張情緒,，使大家更有底氣,，從而使得自己更有信心。

第三擊：專注自己

痛苦來源于比較,，很多同學(xué)自己其實很優(yōu)秀,，但是總是有這樣的心理，覺得其他人更好,、其他人也很優(yōu)秀,、考試得不了高分怎么辦等等。我們且不說這是不是真的,，畢竟大部分情況其實都來源于同學(xué)們自己的幻想,。

相比于強(qiáng)調(diào)其他人很強(qiáng)，大家其實更應(yīng)該關(guān)注自身,。其他同學(xué)表現(xiàn)如何,，你不清楚，也管控不了,，因此我們不用關(guān)心它,。反過來，如果仔細(xì)研究面試的心理就會發(fā)現(xiàn),，往往喜歡關(guān)注自己的成績的人會更突出,。

第四擊：脫敏訓(xùn)練

這個名詞好像有些專業(yè),，換句話說,，就是要求大家在仿真或者半仿真的場景下不斷的重復(fù)訓(xùn)練。習(xí)慣是養(yǎng)成的,，好成績是好習(xí)慣得來的,。對于一些平時不怎么習(xí)慣在公眾場合講話的小伙伴，忽然之間要在眾多的考官面前答題,，怎么能不緊張呢?就像從來沒有一個人走過路的孩子,，忽然要一個人在天黑的小路上走，一定是會緊張的,。

所以大家一定要平時多練習(xí),，這個練習(xí)一定是在眾人面前，最好是不同的較陌生的人面前答題，而不是一個人自言自語或?qū)χ�手機(jī)電腦,，這樣就會形成習(xí)慣,，敢于大膽地在陌生人面前講話。這種習(xí)慣能夠有效地減弱在多人面前講話時的無助心理,。只有這樣才能不斷弱化面對眾人講話,，尤其是面對陌生人講話的緊張感。

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