公務(wù)員體能測試相對來說比較好過,因?yàn)橐话阍趫?bào)考需要體測的職位的時(shí)候,考生都會(huì)提前進(jìn)行準(zhǔn)備。

一,、體能測試有哪些項(xiàng)目

公務(wù)員的體能測試項(xiàng)目很簡單,，只有三項(xiàng),，分別是1000米跑(女生為800米),、10米×4往返跑,、縱跳摸高。由于男女性別差異,，所以合格標(biāo)準(zhǔn)不同,。公務(wù)員體能測試只有合格線，不像大學(xué)一樣按照成績段打不同分,，只要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)就算通過。

1,、縱跳摸高

很多人第一次接觸縱跳摸高可能就是在公務(wù)員體能測試當(dāng)中,，因?yàn)楹芏嗟胤降拇髮W(xué)體測是沒有這個(gè)項(xiàng)目的，導(dǎo)致很多人對這個(gè)項(xiàng)目非常陌生，經(jīng)常出現(xiàn)犯規(guī)行動(dòng),。按照規(guī)定，縱跳摸高需要雙腳自然分開站立,，屈腿半蹲,，雙垂直向上起跳，單手舉起觸摸高度線,。犯規(guī)點(diǎn)主要有4個(gè)：起跳有墊步動(dòng)作、指甲超過指尖0.3厘米,、戴手套等其他物品,、穿鞋(可穿襪子)。

2,、10米×4往返跑

往返跑是體能測試中最容易淘汰人的項(xiàng)目,，倒不是說這個(gè)成績要求很苛刻，主要是太容易犯規(guī)了,。考生在劃定區(qū)域內(nèi)往返奔跑,，交換木塊,，在這個(gè)過程中，考生很容易出現(xiàn)以下犯規(guī)動(dòng)作：腳越過起跑線,、只做動(dòng)作未交換木塊、放置木塊未超過兩條線,、直接將木塊扔出,。

3、1000(800)米中長跑

中長跑是體能測試中最后一個(gè)項(xiàng)目,，也是大家最熟悉的項(xiàng)目，從小達(dá)到,，每次體測都會(huì)考的一個(gè)項(xiàng)目,，學(xué)生時(shí)代哪怕不用專門訓(xùn)練，也能輕松達(dá)到這個(gè)成績,。但就是這么一個(gè)簡單的項(xiàng)目，每次體測都還是有人未通過,，要么就是跑步時(shí)超出內(nèi)測跑道線,，要么就是體能太差跑不完,。

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