國考筆試僅僅是整個招錄環(huán)節(jié)的第一道關(guān)卡,，筆試后還要做一些事情有益于科學(xué)推進后續(xù)環(huán)節(jié)的事情。筆試結(jié)束后各位考生就需要立刻著手準備國考面試的備考啦

一,、 科學(xué)放松減壓

考生考后一定要調(diào)整心態(tài),，保持平和、健康的心態(tài)最重要,。如果考生出現(xiàn)考后失眠,、乏力、煩躁等現(xiàn)象,，應(yīng)該及時跟別人溝通,，多參加體育活動，以轉(zhuǎn)移注意力,，使情緒得到緩解,，讓自己擺脫消極情緒的困擾，建立自信,，以一種積極的心態(tài)面對未來生活,。

調(diào)節(jié)心態(tài)做好的方式是適度運動，在運動之前要做好充足的準備,，做好熱身,，把各個關(guān)節(jié)活動開，考生要根據(jù)個人情況調(diào)節(jié),，運動的強度不要太大,，年輕人一般是每分鐘60次到85次心跳,，這是最正常的界限,，取平均值70次計算，一般來說,，心率在運動后增加75%,，也就是120次到140次，就說明運動已經(jīng)到位了,，如果再快就是超負荷了,，是無氧運動了,，對普通健身益處不大，那些是鍛煉爆發(fā)力的,，是專業(yè)運動員的訓(xùn)練,。

二、 總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗

筆試結(jié)束后,，曾經(jīng)陪伴考生度過了無數(shù)個日日夜夜的備考資料此時變得悄無聲息,，建議考生將筆試備考階段的所有資料進行規(guī)整，可按科目或者階段進行整理,，將一些有意義的進行保存,，同時總結(jié)自己備考當(dāng)中學(xué)習(xí)和實踐的寶貴經(jīng)驗，比如關(guān)于分析問題,、解決問題,，記憶方法、刷題技巧以及一些考場經(jīng)驗等等,，進行認真總結(jié)和反思,，此外，還可以將自己在備考中形成的好習(xí)慣繼續(xù)保持下來,，申論備考當(dāng)中形成的作答思維還要繼續(xù)強化一下,，不要完全放棄，這種解決和應(yīng)對問題的能力對于面試也是有用的,。此外,，考生要充分利用筆試與面試之間的窗口期，對自己進行“充電”,，考生應(yīng)當(dāng)認真思考一下自己的人生目標(biāo)和方向,，有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己獨立應(yīng)對能力和融入社會、進入公務(wù)員隊伍的能力,。

三,、提前備考面試

根據(jù)往年國考的進程，筆試之后一個月左右揭曉成績,，成績出來幾天之后面試公告就要陸續(xù)發(fā)布,，面試時間從1月份就開始了，首當(dāng)其沖的是外交部,，一般在春節(jié)之前就要面試,，其他部門也會在2月——3月初完成面試，留給考生的面試備考時間非常短暫,，因此考生要提前進入備考狀態(tài),，

(1)大量練習(xí)歷年國考面試試題。掌握面試各類題型的答題思路。對各類題型進行全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，熟悉每種題型的解題技巧,。確保對所有的知識點融會貫通，并能夠?qū)W以致用,，梳理正確的答題思路,，扭轉(zhuǎn)自己的思維誤區(qū)，養(yǎng)成正確的答題習(xí)慣,。

(2)通過答題去優(yōu)化自己的語言,，找到自己答題中的小問題，保持良好的答題狀態(tài),，確保每天都練習(xí),。另外，也可找到其他省份的面試試題,，加強訓(xùn)練,。

(3)了解面試禮儀，對自己的走路,、舉手投足,、面部表情等外在形象進行反復(fù)推敲和糾偏，樹立良好的“門面”,，為順利完成面試打下好基礎(chǔ),。

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