2019年多省聯(lián)考將于4月20日筆試,，經(jīng)過前期的全力備考，最后階段大家應該進入到考前的適應階段,，小編就為大家梳理一下考前的注意事項,。

1.鞏固提高

最后階段應該是鞏固基礎知識和避免易錯題進行考場提高的。最后這幾天,，想要通過攻克難題來提高在考場的分數(shù)幾乎是不可能,，并且還會使考生的心態(tài)變差，打擊自信心,。經(jīng)過長期的練題和備考,，考生對自己每個科目的難題應該是有所了解的，考場如果遇到了這類問題，可以直接放棄,，將時間花在更有把握的題目上,。

另外，大腦每天需要五到七小時的休息,，考生需要根據(jù)自身的情況安排好睡眠時間,，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，避免“疲勞戰(zhàn)”,，實現(xiàn)大腦學習和休息的良性循環(huán),。

2.解題習慣

好的解題習慣可以幫助考生在沖刺階段取得更好的全真演練效果。良好的解題習慣是指需要在解題時將題干與選項看成一個整體,，以題干的提問為導向快速定位正確答案,。比如有些題干的提問關鍵詞是“不屬于”、“沒有”,、“不是”等含有排他性含義,，考生就需要加以注意，這樣也可以從細節(jié)上提升考生的答題效率,。

3.良好心態(tài)

自己才是最大的敵人,，保持良好的心態(tài)，不以物喜,，不以己悲,，才不會患得患失，按照制定的學習計劃在沖刺階段按部就班的查漏補缺和進行有規(guī)律的全真模擬演練,，在筆試時才能正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮出自己的水平

4.健康飲食

身體是革命的本錢,，健康的飲食可以保障身體的各項技能高效運轉(zhuǎn)。健康專家建議日常需要以清淡的飲食為主,，少吃或不吃辛辣食物,，同時注意膳食均衡，多吃五谷雜糧和果蔬,，多喝熱水,。另外，需要吃點堅果如核桃,，以補充腦力,，為高強度學習提供能量支撐。此外,，需要根據(jù)天氣變化增減衣服,，防止感冒。

5.提前準備工具和資料

考生考前最好自己準備考試所需的文具和證件,，包括2B鉛筆,，卷筆刀,，橡皮，鋼筆,，簽字筆(建議多帶幾只,，以防萬一)，準考證,，身份證及其他要求攜帶的物品,，還要根據(jù)天氣情況，準備好傘和雨具等,。

在考試前一天到考場了解一下情況,，熟悉熟悉環(huán)境，并對從住處到考場的行車線路和所需時間做些調(diào)查,，做到心中有數(shù),。考生要注意,，在估算出發(fā)時間時,，一定要把進入考場指定學校之后尋找具體考試教室的時間計算在內(nèi)。如果熟悉考場時,，發(fā)現(xiàn)所在學校面積特別大,，那么估算時,，要為尋找教室預留更多的時間,。一般規(guī)定，應在考試前xx分鐘入場,，考生可以離考試開考30分鐘到達考場,。

特別提醒考生在考前的幾天千萬不能熬夜，保證充足的睡眠,，盡量調(diào)整好生物鐘,，在考試時保持興奮狀態(tài);不能暴飲暴食，保證正常的飲食就好,。