新華網北京５月８日電（新華社“新華視點”記者　周婷玉、趙瑞希,、仇逸）媒體人的英年早逝,，讓三個字深深地刺痛人們的神經——抑郁癥。世衛(wèi)組織預計,，到２０２０年,，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。然而,，相對于其他常見病,，社會對抑郁癥的認識和了解卻遠遠不夠。

　　“在抑郁癥患者看來,，自殺似乎是一種最好的解脫,，實際上這是一個最壞的選擇，沒有哪個自殺幸存者不后悔,�,！苯�日，一些走出陰云的抑郁癥患者及相關專家呼吁,，患上抑郁癥也許是無法選擇的不幸,，但患病后的人生仍然可以選擇。

　　抑郁癥是需要治療也能治好的疾病,，關鍵要有正確的態(tài)度,，愿意自救的人才能得到拯救。正如“抗抑郁”形象大使,、歌手楊坤所說：“得了抑郁癥不用怕,，只要找到正確的方法，戰(zhàn)勝它,，照樣能有快樂的生活,！”

　　抑郁癥是常見病,，要治！　九成患者未及時治療

　　這是一組不該忽視的數據：世衛(wèi)組織數據顯示,，全球每年因抑郁癥自殺死亡人數高達１００萬人,；２００９年《柳葉刀》上一篇流行病學調查估算，中國抑郁癥患者已達９０００萬,。

　　抑郁癥是種什么感覺,？很多人以為它只是心理狀態(tài)不好，但小趙說,，還有正常人想象不到的身體痛苦：失眠,、頭暈、胸悶,、氣短,、胃灼燒。

　　小趙,，報刊編輯,，一位在死亡邊緣走過一圈的抑郁癥患者。２０１２年１０月,，他被派到上海交流,，還兼顧北京的工作。月底出刊前,，“異地兩線作戰(zhàn),，白天忙完手頭工作晚上回宿舍編稿子，難以完成任務又不想讓單位失望,，最后出現嚴重睡眠障礙,，一天睡不了三小時�,！币粋�月后回京,，醫(yī)院量表測試診斷重度抑郁癥。

　　感覺無能,、自愧,、自責，兩個月后的一天,，他情緒低落到冰點,，把家里所有能找到的藥片，包括安定藥在內共二三百片,，一次性吃下,。他“睡著”了，兩天后才被搶救回來,，并被送到精神衛(wèi)生�,？漆t(yī)院治療。

　　“那時沒法判斷什么好壞,，睡著就是最大的幸福,。”小趙說,，但那確實是一個最壞,、最錯誤的選擇。

　　抑郁癥以顯著而持久的心境低落,、思維遲緩和身體的疲勞衰弱為主要特征,，常伴有焦慮和無用、無助感,，部分患者可能出現自傷和自殺傾向,。

　　北京回龍觀醫(yī)院副院長龐宇說，抑郁癥是一種常見疾病,，不分男女老幼,、地位高低，誰都可能得,，它就是“心靈感冒”,。但它又并非單純心理問題，而是有一定生物學基礎的器質性疾病,，因大腦中缺乏一種或多種神經遞質所致,。

　　目前我國抑郁癥識別率僅為３０％，識別出來就醫(yī)的患者也只有３０％,，這意味著抑郁癥就醫(yī)率不足１０％,。

　　由于不及時治療，我國不少抑郁癥患者最終走上絕路,。上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師何燕玲說：“很多人不知道這是一種病,，歸咎于性格、環(huán)境因素,，認為是個人過于脆弱,，不需要治療，甚至有患者產生自殺念頭了還想著‘出去玩一次就會好’,�,！�

　　與抑郁較量多年的楊坤說：“如果你連續(xù)兩個星期，天天都不開心,，沒有幸福感,，那就必須去看醫(yī)生。不能扛著,，必須吃藥,，把它消滅在萌芽階段,。”

　　抑郁癥并非絕癥,，能治,！　八成患者規(guī)范治療可臨床治愈

　　小趙被送到北京回龍觀醫(yī)院接受３個月治療后出院�,！笆澜缫磺卸际切迈r的,，對什么都好奇，有種脫胎換骨的感覺,。前兩天還給家人做了烙餅,。”他說,，經歷過后,，自己變得開朗、友善了,，話也多了,，應該是好了，但還在堅持吃藥復查,。

　　“抑郁癥就像一個黑洞,，一個不留神就會把自己吸進去�,！保玻睔q的“三三”上初三時患上抑郁癥,，曾３次自殺未遂，無數次自傷�,，F在她已是大三的學生,，“如果不是爸爸媽媽的支持和鼓勵，我早就‘走’了,�,！�

　　臨床經驗表明，８０％的患者如果規(guī)范治療可以實現臨床治愈,，除了極少數難治型的,，其他都會有所改善。雖然對抑郁癥已有行之有效的治療辦法,，但有各種原因導致患者沒有接受有效治療,，或影響治療效果。

　　患者及其家屬的“病恥感”,，是阻礙患者治療的一大“絆腳石”,。即便患者已經認識到抑郁癥是疾病，但由于社會對精神疾病普遍存在歧視和偏見而不敢去面對和接受。深圳市康寧醫(yī)院院長劉鐵榜告訴記者,，很多病人對看精神科很忌諱,，不少來就醫(yī)的患者寧肯自費，就是怕單位知道,。

　　疾病的非典型性導致誤診率高,�,！昂芏嘁钟舭Y是隱匿性的,，身體上的不舒服其實潛伏著情緒問題�,！北本┬�武醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師詹淑琴說,，相比國外我國患者更多表現出軀體癥狀，如９８％的抑郁癥患者有睡眠障礙,，很大一部分患者還有頭痛,、心慌等慢性病癥狀。他們求助于綜合醫(yī)院,，但一般科室醫(yī)生缺少抑郁癥識別訓練,，導致治標不治本。

　　治療的不規(guī)范,、不持續(xù),，復發(fā)率高居不下。一方面是魚龍混雜的心理咨詢盛行,。專家指出,，正確的心理治療只對輕度抑郁癥患者有效，對于中重度抑郁癥,，必須要在用藥的基礎上進行心理治療,。

　　另一方面，患者排斥用藥,、自行停藥以致病情復發(fā),，出現存量病人未減少，又不斷有新增病人的“滾雪球”問題,。抑郁癥需要接受２至３年的系統(tǒng)性治療才能避免復發(fā)問題,。詹淑琴說，有５０％的患者在首次痊愈后會復發(fā),，第一次復發(fā)患者中有７５％的患者會再次復發(fā),，三次復發(fā)以上的建議終身服藥。

　　“要相信醫(yī)生,，相信科學,。”小趙想跟病友說，服藥一定要聽醫(yī)生的話,，千萬不能因為藥的副作用大而自行減藥和停藥,，否則會導致疾病的慢性化、難治化,，別讓“心靈感冒”拖成“心靈癌癥”,。

　　抑郁癥患病率攀升，不該忽視,！　消除誤區(qū)補齊短板

　　抑郁癥患者悄悄地生活著,，甚至悄悄地離開人們。他們看似“危害不大”,，實則不然,。

　　北京大學精神衛(wèi)生研究所副研究員范肖冬說，得抑郁癥的人,，很多都是很認真負責的人,，是各行各業(yè)的骨干精英，倒下的話不僅影響家庭,，也對社會造成很大損失,。

　　近些年，我國抑郁癥患病率在不停地上升,，二三十年前抑郁癥患者在精神�,？崎T診中占比也就１０％，現在已經超過５０％,。范肖冬說：“生命的離去應該讓我們警醒,。”

　　“如果說,，１９世紀是傳染病的世紀,，２０世紀是慢性病的世紀，２１世紀將是精神疾病的世紀,�,！焙窝嗔嵴f，但是目前我國尚未做好防治應對的準備,。

　　——疾病教育不足,。很多人不知道什么是抑郁癥，得了以后不敢面對,，面對以后又不知該怎么辦,。范肖冬認為，預防和治療抑郁癥最有效的手段就是,，通過疾病科普宣傳,，提高患者自身識別抑郁的能力，增強勇敢就醫(yī)的意識。

　　——�,？漆t(yī)療資源匱乏,。我國基層醫(yī)院幾乎沒有精神科醫(yī)生，即便是北京,、上海等大城市,，大部分綜合醫(yī)院也沒有精神科專科醫(yī)生,。在楊坤難受到隨時隨地都可能暈倒時,，他去綜合醫(yī)院檢查了６次，都查不出任何問題,。上海華興心理健康服務中心主任單懷海建議,，建立一個臨床的篩選發(fā)現機制，綜合醫(yī)院各科醫(yī)生要接受抑郁癥訓練,，提高識別能力，以盡快引導病人接受專業(yè)治療,，避免錯過最佳治療時機,。

　　——心理治療欠缺。安慰有時比藥好,，對抑郁癥患者尤其如此,。“醫(yī)生要抓住患者的心,�,！比欢�，一位患者在網上給專家留言：大夫每天要看近百人,，平均不到５分鐘一個,，連問病情帶開藥能看好病嗎？范肖冬表示,，醫(yī)療資源有限,，使得很多心理安慰工作只能指導家屬進行，應加強心理咨詢和治療的專業(yè)人才的培養(yǎng),。

　　與加強教育,、完善醫(yī)療相比，更重要的是創(chuàng)造和諧的社會環(huán)境,。社會競爭壓力大,，人際信任，彼此之間的包容和互相支持不如以前,。甚至老人倒了還要想“扶不扶”,，使得太多的人處于“孤軍奮戰(zhàn)”狀態(tài)。而社會上對抑郁癥等精神疾病又存在歧視和偏見，很多患者不敢讓人知道自己患病,，一直帶著“傷痕”扛著重擔前行,，加劇病情。一些人治愈后,，很難回歸社會生活,，又出現復發(fā)問題。

　　社會各界,、每個人都應該為創(chuàng)造和諧的社會環(huán)境而盡自己的一份力量,。從自己做起，每個小舉動,，都會帶來大改變,。

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