新華網(wǎng)北京５月８日電（新華社“新華視點(diǎn)”記者　周婷玉,、趙瑞希,、仇逸）媒體人的英年早逝,，讓三個(gè)字深深地刺痛人們的神經(jīng)——抑郁癥,。世衛(wèi)組織預(yù)計(jì),，到２０２０年,，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病,。然而,，相對于其他常見病,，社會(huì)對抑郁癥的認(rèn)識(shí)和了解卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

　　“在抑郁癥患者看來,，自殺似乎是一種最好的解脫，實(shí)際上這是一個(gè)最壞的選擇,，沒有哪個(gè)自殺幸存者不后悔,。”近日,，一些走出陰云的抑郁癥患者及相關(guān)專家呼吁,，患上抑郁癥也許是無法選擇的不幸，但患病后的人生仍然可以選擇,。

　　抑郁癥是需要治療也能治好的疾病,，關(guān)鍵要有正確的態(tài)度，愿意自救的人才能得到拯救,。正如“抗抑郁”形象大使,、歌手楊坤所說：“得了抑郁癥不用怕，只要找到正確的方法,，戰(zhàn)勝它,，照樣能有快樂的生活！”

　　抑郁癥是常見病,，要治,！　九成患者未及時(shí)治療

　　這是一組不該忽視的數(shù)據(jù)：世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年因抑郁癥自殺死亡人數(shù)高達(dá)１００萬人；２００９年《柳葉刀》上一篇流行病學(xué)調(diào)查估算,，中國抑郁癥患者已達(dá)９０００萬,。

　　抑郁癥是種什么感覺？很多人以為它只是心理狀態(tài)不好,，但小趙說,，還有正常人想象不到的身體痛苦：失眠、頭暈,、胸悶,、氣短、胃灼燒,。

　　小趙,，報(bào)刊編輯，一位在死亡邊緣走過一圈的抑郁癥患者,。２０１２年１０月,，他被派到上海交流，還兼顧北京的工作,。月底出刊前,，“異地兩線作戰(zhàn)，白天忙完手頭工作晚上回宿舍編稿子,，難以完成任務(wù)又不想讓單位失望,，最后出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠障礙，一天睡不了三小時(shí),�,！币粋�(gè)月后回京，醫(yī)院量表測試診斷重度抑郁癥,。

　　感覺無能,、自愧、自責(zé),，兩個(gè)月后的一天,，他情緒低落到冰點(diǎn)，把家里所有能找到的藥片,，包括安定藥在內(nèi)共二三百片,，一次性吃下。他“睡著”了,，兩天后才被搶救回來,，并被送到精神衛(wèi)生專科醫(yī)院治療,。

　　“那時(shí)沒法判斷什么好壞,，睡著就是最大的幸福,。”小趙說,，但那確實(shí)是一個(gè)最壞,、最錯(cuò)誤的選擇。

　　抑郁癥以顯著而持久的心境低落,、思維遲緩和身體的疲勞衰弱為主要特征,，常伴有焦慮和無用、無助感,，部分患者可能出現(xiàn)自傷和自殺傾向。

　　北京回龍觀醫(yī)院副院長龐宇說,，抑郁癥是一種常見疾病,，不分男女老幼、地位高低,，誰都可能得,，它就是“心靈感冒”。但它又并非單純心理問題,，而是有一定生物學(xué)基礎(chǔ)的器質(zhì)性疾病,，因大腦中缺乏一種或多種神經(jīng)遞質(zhì)所致。

　　目前我國抑郁癥識(shí)別率僅為３０％,，識(shí)別出來就醫(yī)的患者也只有３０％,，這意味著抑郁癥就醫(yī)率不足１０％。

　　由于不及時(shí)治療,，我國不少抑郁癥患者最終走上絕路,。上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師何燕玲說：“很多人不知道這是一種病，歸咎于性格,、環(huán)境因素,，認(rèn)為是個(gè)人過于脆弱，不需要治療,，甚至有患者產(chǎn)生自殺念頭了還想著‘出去玩一次就會(huì)好’,。”

　　與抑郁較量多年的楊坤說：“如果你連續(xù)兩個(gè)星期,，天天都不開心,，沒有幸福感，那就必須去看醫(yī)生,。不能扛著,，必須吃藥，把它消滅在萌芽階段,�,！�

　　抑郁癥并非絕癥,，能治！　八成患者規(guī)范治療可臨床治愈

　　小趙被送到北京回龍觀醫(yī)院接受３個(gè)月治療后出院,�,！笆澜缫磺卸际切迈r的，對什么都好奇,，有種脫胎換骨的感覺,。前兩天還給家人做了烙餅�,！彼�說,，經(jīng)歷過后，自己變得開朗,、友善了,，話也多了，應(yīng)該是好了,，但還在堅(jiān)持吃藥復(fù)查,。

　　“抑郁癥就像一個(gè)黑洞，一個(gè)不留神就會(huì)把自己吸進(jìn)去,�,！保玻睔q的“三三”上初三時(shí)患上抑郁癥，曾３次自殺未遂,，無數(shù)次自傷�,，F(xiàn)在她已是大三的學(xué)生，“如果不是爸爸媽媽的支持和鼓勵(lì),，我早就‘走’了,。”

　　臨床經(jīng)驗(yàn)表明,，８０％的患者如果規(guī)范治療可以實(shí)現(xiàn)臨床治愈,，除了極少數(shù)難治型的，其他都會(huì)有所改善,。雖然對抑郁癥已有行之有效的治療辦法,，但有各種原因?qū)е禄颊邲]有接受有效治療，或影響治療效果,。

　　患者及其家屬的“病恥感”,，是阻礙患者治療的一大“絆腳石”。即便患者已經(jīng)認(rèn)識(shí)到抑郁癥是疾病,，但由于社會(huì)對精神疾病普遍存在歧視和偏見而不敢去面對和接受,。深圳市康寧醫(yī)院院長劉鐵榜告訴記者，很多病人對看精神科很忌諱,，不少來就醫(yī)的患者寧肯自費(fèi),，就是怕單位知道,。

　　疾病的非典型性導(dǎo)致誤診率高�,！昂芏嘁钟舭Y是隱匿性的,，身體上的不舒服其實(shí)潛伏著情緒問題�,！北本┬�武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師詹淑琴說,，相比國外我國患者更多表現(xiàn)出軀體癥狀，如９８％的抑郁癥患者有睡眠障礙,，很大一部分患者還有頭痛,、心慌等慢性病癥狀。他們求助于綜合醫(yī)院,，但一般科室醫(yī)生缺少抑郁癥識(shí)別訓(xùn)練,，導(dǎo)致治標(biāo)不治本。

　　治療的不規(guī)范,、不持續(xù)，復(fù)發(fā)率高居不下,。一方面是魚龍混雜的心理咨詢盛行,。專家指出，正確的心理治療只對輕度抑郁癥患者有效,，對于中重度抑郁癥,，必須要在用藥的基礎(chǔ)上進(jìn)行心理治療。

　　另一方面,，患者排斥用藥,、自行停藥以致病情復(fù)發(fā)，出現(xiàn)存量病人未減少,，又不斷有新增病人的“滾雪球”問題,。抑郁癥需要接受２至３年的系統(tǒng)性治療才能避免復(fù)發(fā)問題。詹淑琴說,，有５０％的患者在首次痊愈后會(huì)復(fù)發(fā),，第一次復(fù)發(fā)患者中有７５％的患者會(huì)再次復(fù)發(fā)，三次復(fù)發(fā)以上的建議終身服藥,。

　　“要相信醫(yī)生,，相信科學(xué)�,！毙≮w想跟病友說,，服藥一定要聽醫(yī)生的話，千萬不能因?yàn)樗幍母弊饔么蠖�自行減藥和停藥,，否則會(huì)導(dǎo)致疾病的慢性化,、難治化,，別讓“心靈感冒”拖成“心靈癌癥”。

　　抑郁癥患病率攀升,，不該忽視,！　消除誤區(qū)補(bǔ)齊短板

　　抑郁癥患者悄悄地生活著，甚至悄悄地離開人們,。他們看似“危害不大”,，實(shí)則不然。

　　北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所副研究員范肖冬說,，得抑郁癥的人,，很多都是很認(rèn)真負(fù)責(zé)的人，是各行各業(yè)的骨干精英,，倒下的話不僅影響家庭,，也對社會(huì)造成很大損失。

　　近些年,，我國抑郁癥患病率在不停地上升,，二三十年前抑郁癥患者在精神專科門診中占比也就１０％,，現(xiàn)在已經(jīng)超過５０％,。范肖冬說：“生命的離去應(yīng)該讓我們警醒�,！�

　　“如果說,，１９世紀(jì)是傳染病的世紀(jì)，２０世紀(jì)是慢性病的世紀(jì),，２１世紀(jì)將是精神疾病的世紀(jì),。”何燕玲說,，但是目前我國尚未做好防治應(yīng)對的準(zhǔn)備,。

　　——疾病教育不足。很多人不知道什么是抑郁癥,，得了以后不敢面對,，面對以后又不知該怎么辦。范肖冬認(rèn)為,，預(yù)防和治療抑郁癥最有效的手段就是,，通過疾病科普宣傳，提高患者自身識(shí)別抑郁的能力,，增強(qiáng)勇敢就醫(yī)的意識(shí),。

　　——專科醫(yī)療資源匱乏,。我國基層醫(yī)院幾乎沒有精神科醫(yī)生,，即便是北京,、上海等大城市，大部分綜合醫(yī)院也沒有精神科�,？漆t(yī)生,。在楊坤難受到隨時(shí)隨地都可能暈倒時(shí)，他去綜合醫(yī)院檢查了６次,，都查不出任何問題,。上海華興心理健康服務(wù)中心主任單懷海建議，建立一個(gè)臨床的篩選發(fā)現(xiàn)機(jī)制,，綜合醫(yī)院各科醫(yī)生要接受抑郁癥訓(xùn)練,，提高識(shí)別能力，以盡快引導(dǎo)病人接受專業(yè)治療,，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī),。

　　——心理治療欠缺。安慰有時(shí)比藥好,，對抑郁癥患者尤其如此,。“醫(yī)生要抓住患者的心,�,！比欢�，一位患者在網(wǎng)上給專家留言：大夫每天要看近百人,，平均不到５分鐘一個(gè)，連問病情帶開藥能看好病嗎,？范肖冬表示,，醫(yī)療資源有限，使得很多心理安慰工作只能指導(dǎo)家屬進(jìn)行,，應(yīng)加強(qiáng)心理咨詢和治療的專業(yè)人才的培養(yǎng),。

　　與加強(qiáng)教育、完善醫(yī)療相比,，更重要的是創(chuàng)造和諧的社會(huì)環(huán)境,。社會(huì)競爭壓力大，人際信任,，彼此之間的包容和互相支持不如以前,。甚至老人倒了還要想“扶不扶”，使得太多的人處于“孤軍奮戰(zhàn)”狀態(tài),。而社會(huì)上對抑郁癥等精神疾病又存在歧視和偏見,，很多患者不敢讓人知道自己患病，一直帶著“傷痕”扛著重?fù)?dān)前行,，加劇病情,。一些人治愈后,，很難回歸社會(huì)生活，又出現(xiàn)復(fù)發(fā)問題,。

　　社會(huì)各界,、每個(gè)人都應(yīng)該為創(chuàng)造和諧的社會(huì)環(huán)境而盡自己的一份力量。從自己做起,，每個(gè)小舉動(dòng),，都會(huì)帶來大改變。

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