2023年國家公務員筆試于2023年1月7日,、8日舉行,。

2023年國家公務員成績查詢將于2023年3月上中旬公布,。面試,、體檢,、考察、公示,、備案等后續(xù)工作,，均按《中央機關及其直屬機構(gòu)2023年度考試錄用公務員公告》執(zhí)行。

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　　2023年國家公務員面試如何保持良好的狀態(tài)：

　　一,、強化信心

　　自信是一種狀態(tài),，是我們暢快表達的內(nèi)在動力。在考場中,，樹立了自信,，也就是在為自己提氣加油。所以我們要謹記,，自己是最棒的,，在內(nèi)心給自己打氣，從心里記住自己是可以的,。展現(xiàn)自信,，給考官留有一個陽光積極向上的狀態(tài)。

　　二,、提升狀態(tài)

　　“心中有數(shù),，肚中有墨”是面試的基石,，“精神飽滿，意氣風發(fā)”是面試的羽翼,。愉悅的精神狀態(tài)可以給考官耳目一新的感覺,，能充分地反映出人的精神風貌。所以,，保持了愉快的精神狀態(tài),，面部表情自然微笑，語言也隨之表達流暢,。要想在考試中一語中的,，各位考生可以在進入考場前做幾次深呼吸，緩解緊張,，調(diào)整狀態(tài),，保持答題激情。放下心中顧慮,，不必瞻前顧后,，努力放手一搏。

　　三,、克服緊張

　　面臨嚴肅的考場氛圍時,，許多考生難免會產(chǎn)生緊張情緒，進而會影響發(fā)揮,。那么如何克服緊張呢?首先,，在平時我們可以進行脫敏訓練，經(jīng)常在人多的地方與人溝通,，也可以多和陌生人交流，進而提升自己的溝通能力,，避免在一個陌生的環(huán)境產(chǎn)生緊張的情緒,。其次，我們可以分散注意力,，利用深呼吸減壓法,，在進入考場以前先舒緩情緒，以免緊張,。最后,，各位考生在學習的過程中，也要學會適當?shù)臏p壓,，可以在較疲憊的時候出去運動下放松心情或靜下心來看看書,，舒緩一下備考的壓力。

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