2022重慶公務(wù)員筆試時(shí)間為7月9日,，距離考試開始不足一周,，考前我們應(yīng)該做些什么或者準(zhǔn)備什么物品呢?今天,，華圖教育就為同學(xué)們梳理一下考前的注意事項(xiàng),。

一、不熬夜,，不賴床,，保證規(guī)律的作息時(shí)間

備考階段有不少考生“日夜奮戰(zhàn)”，導(dǎo)致考前沖勁大大減弱,，就想“睡到自然醒”,。但熬夜和睡懶覺易造成晚上大腦興奮，睡眠質(zhì)量下降,，睡眠不好會(huì)影響考試的狀態(tài),。而考試時(shí)間為9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午2點(diǎn)到5點(diǎn),，我們一定要保證這個(gè)時(shí)間內(nèi)同學(xué)們的注意力集中,，思維邏輯順暢。所以,，考前幾天,，按照規(guī)律的作息,，每天晚上11點(diǎn)左右睡覺，在7時(shí)左右起床是最好的,。

二,、要吃早餐，三餐以清淡營養(yǎng)健康為宜

有些考生不喜歡吃早飯,，但是考試期間還是建議大家要吃早餐,，這樣才能有充足的體力和精力投入考試當(dāng)中。三餐要營養(yǎng)健康,，不要吃的太油膩,，以清淡、豐富為主,。特意提醒考生,，考試當(dāng)天的早餐和午餐盡量少吃湯湯水水的食物，少吃刺激性食物,，忌辣忌生冷,，減少上廁所的次數(shù)和拉肚子的情況。

三,、提前踩點(diǎn),，規(guī)劃出行路線

如果考生對(duì)考場(chǎng)環(huán)境比較熟悉，可以有效緩解焦慮和緊張的情緒,，發(fā)揮出更好的水平,。因此建議考生提前踩點(diǎn)，熟悉路況,、路線,，選擇合適的交通工具并估算好時(shí)間。重慶的交通比較復(fù)雜,，大家在踩點(diǎn)的時(shí)候要注意路況和擁擠情況,。如果距離考場(chǎng)較遠(yuǎn)，當(dāng)天需要起早或者路況擁堵,，建議小伙伴們提前預(yù)定好酒店賓館,，也有益于考試前一天的睡眠質(zhì)量，保障睡眠時(shí)間,。

用品明細(xì):

1,、考試所需的準(zhǔn)考證，多復(fù)印幾張(3-4張);

2,、身份證,、核酸檢測(cè)報(bào)告;

3、一定要購買2B鉛筆,，并削成“鴨舌狀”或購買涂卡專用筆,，一般帶2支為宜;

4,、“立方體”橡皮，可以幫助解決圖形推理立體圖題;

5,、黑色簽字筆帶2-3支為宜;

6,、水杯,，考試時(shí)少喝,，但天氣炎熱，考后需要飲用溫水;

7,、石英表(電子表或者數(shù)字表不一定允許攜帶),，教室內(nèi)不一定有表，也不一定是在黑板上方,，有些是在教室尾部懸掛,，轉(zhuǎn)頭查看非常不便，若數(shù)學(xué)運(yùn)算中出現(xiàn)時(shí)鐘問題,，也可以幫助解題;

8,、天氣炎熱，可攜帶濕巾,、紙巾,，女孩子可帶發(fā)夾、發(fā)繩,，考試時(shí)綁住頭發(fā);

9,、準(zhǔn)備幾塊巧克力補(bǔ)充體力;

溫馨提示:

1、睡前檢查考試用品是否準(zhǔn)備齊全;

2,、訂好鬧鐘,，建議考生同時(shí)安排家人或朋友起床提醒;

3、不要過度用腦,，不要打游戲;

4,、睡前喝一杯熱牛奶、熱水泡腳,、聽一些舒緩心情的音樂能輔助睡眠;

5,、查看天氣情況，準(zhǔn)備雨具等;

6,、可以提前用打車軟件定好第二天的出行用車,。

注意事項(xiàng)

1、考生必須帶齊準(zhǔn)考證,、有效身份證,、核酸證明等,方可進(jìn)入考場(chǎng)。

2,、考生自備橡皮,、2B鉛筆,、黑色字跡的鋼筆、簽字筆或圓珠筆,。

3,、嚴(yán)禁將移動(dòng)電話、智能手表,、電子記事本,、計(jì)算器等電子設(shè)備帶至座位。

4,、考試前30分鐘可進(jìn)入考場(chǎng):考試開始30分鐘后,，不得入場(chǎng)，考試結(jié)束方可交卷離場(chǎng),。

5,、嚴(yán)禁將答題卡、題本,、試卷等帶出考場(chǎng),。

6、準(zhǔn)考證不得用于草稿,、記錄等,，請(qǐng)勿在準(zhǔn)考證上書寫與考試相關(guān)的任何內(nèi)容。

7,、考生必須遵守考場(chǎng)規(guī)則,，若有作弊行為，將被取消考試資格,。

提示:考生務(wù)必在考試前一天熟悉考場(chǎng)地址和交通路線,，部分考點(diǎn)學(xué)校考場(chǎng)距離校門較遠(yuǎn),，諸考生合理安排時(shí)間,，提前到達(dá)考點(diǎn)，避免遲到,。

注意:請(qǐng)考生妥善保管準(zhǔn)考證(面試時(shí)需出具),，遺失概不補(bǔ)發(fā).

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