2022重慶公務(wù)員筆試時(shí)間為7月9日,，距離考試開(kāi)始不足一周,，考前我們應(yīng)該做些什么或者準(zhǔn)備什么物品呢?今天，華圖教育就為同學(xué)們梳理一下考前的注意事項(xiàng),。

一,、不熬夜，不賴床,，保證規(guī)律的作息時(shí)間

備考階段有不少考生“日夜奮戰(zhàn)”,，導(dǎo)致考前沖勁大大減弱,，就想“睡到自然醒”。但熬夜和睡懶覺(jué)易造成晚上大腦興奮,，睡眠質(zhì)量下降,，睡眠不好會(huì)影響考試的狀態(tài)。而考試時(shí)間為9點(diǎn)到11點(diǎn),，下午2點(diǎn)到5點(diǎn),，我們一定要保證這個(gè)時(shí)間內(nèi)同學(xué)們的注意力集中，思維邏輯順暢,。所以,，考前幾天，按照規(guī)律的作息,，每天晚上11點(diǎn)左右睡覺(jué),，在7時(shí)左右起床是最好的。

二,、要吃早餐,，三餐以清淡營(yíng)養(yǎng)健康為宜

有些考生不喜歡吃早飯，但是考試期間還是建議大家要吃早餐,，這樣才能有充足的體力和精力投入考試當(dāng)中,。三餐要營(yíng)養(yǎng)健康，不要吃的太油膩,，以清淡,、豐富為主。特意提醒考生,，考試當(dāng)天的早餐和午餐盡量少吃湯湯水水的食物,，少吃刺激性食物，忌辣忌生冷,，減少上廁所的次數(shù)和拉肚子的情況,。

三、提前踩點(diǎn),，規(guī)劃出行路線

如果考生對(duì)考場(chǎng)環(huán)境比較熟悉,，可以有效緩解焦慮和緊張的情緒，發(fā)揮出更好的水平,。因此建議考生提前踩點(diǎn),，熟悉路況、路線,，選擇合適的交通工具并估算好時(shí)間,。重慶的交通比較復(fù)雜，大家在踩點(diǎn)的時(shí)候要注意路況和擁擠情況。如果距離考場(chǎng)較遠(yuǎn),，當(dāng)天需要起早或者路況擁堵,，建議小伙伴們提前預(yù)定好酒店賓館，也有益于考試前一天的睡眠質(zhì)量,，保障睡眠時(shí)間,。

用品明細(xì):

1、考試所需的準(zhǔn)考證,，多復(fù)印幾張(3-4張);

2,、身份證、核酸檢測(cè)報(bào)告;

3,、一定要購(gòu)買2B鉛筆,，并削成“鴨舌狀”或購(gòu)買涂卡專用筆，一般帶2支為宜;

4,、“立方體”橡皮,，可以幫助解決圖形推理立體圖題;

5、黑色簽字筆帶2-3支為宜;

6,、水杯,，考試時(shí)少喝，但天氣炎熱,，考后需要飲用溫水;

7、石英表(電子表或者數(shù)字表不一定允許攜帶),，教室內(nèi)不一定有表,，也不一定是在黑板上方，有些是在教室尾部懸掛,，轉(zhuǎn)頭查看非常不便,，若數(shù)學(xué)運(yùn)算中出現(xiàn)時(shí)鐘問(wèn)題，也可以幫助解題;

8,、天氣炎熱,，可攜帶濕巾、紙巾,，女孩子可帶發(fā)夾,、發(fā)繩，考試時(shí)綁住頭發(fā);

9,、準(zhǔn)備幾塊巧克力補(bǔ)充體力;

溫馨提示:

1,、睡前檢查考試用品是否準(zhǔn)備齊全;

2、訂好鬧鐘,，建議考生同時(shí)安排家人或朋友起床提醒;

3,、不要過(guò)度用腦，不要打游戲;

4、睡前喝一杯熱牛奶,、熱水泡腳,、聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè)能輔助睡眠;

5、查看天氣情況,，準(zhǔn)備雨具等;

6,、可以提前用打車軟件定好第二天的出行用車。

注意事項(xiàng)

1,、考生必須帶齊準(zhǔn)考證,、有效身份證、核酸證明等,方可進(jìn)入考場(chǎng),。

2,、考生自備橡皮、2B鉛筆,、黑色字跡的鋼筆,、簽字筆或圓珠筆。

3,、嚴(yán)禁將移動(dòng)電話,、智能手表、電子記事本,、計(jì)算器等電子設(shè)備帶至座位,。

4、考試前30分鐘可進(jìn)入考場(chǎng):考試開(kāi)始30分鐘后,，不得入場(chǎng),，考試結(jié)束方可交卷離場(chǎng)。

5,、嚴(yán)禁將答題卡,、題本、試卷等帶出考場(chǎng),。

6,、準(zhǔn)考證不得用于草稿、記錄等,，請(qǐng)勿在準(zhǔn)考證上書寫與考試相關(guān)的任何內(nèi)容,。

7、考生必須遵守考場(chǎng)規(guī)則,，若有作弊行為,，將被取消考試資格。

提示:考生務(wù)必在考試前一天熟悉考場(chǎng)地址和交通路線,，部分考點(diǎn)學(xué)�,？紙�(chǎng)距離校門較遠(yuǎn),，諸考生合理安排時(shí)間，提前到達(dá)考點(diǎn),，避免遲到,。

注意:請(qǐng)考生妥善保管準(zhǔn)考證(面試時(shí)需出具)，遺失概不補(bǔ)發(fā).

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