前幾天,，有個國考考生問我,，老師,，明明我花了半年多的時間在備考,，該學的知識點學了，該刷的題目也刷了,，可為什么在臨近考試的時候并沒有胸有成竹,，反而越來越慌，覺得自己考不上了?其實,，不僅僅是他,，在考前的最后一個月里，很多考生都會碰到考前焦慮的問題,。老師認為,，適度的緊張和壓力無可厚非，反而能夠激發(fā)一個人的潛能,，讓你保持一個隨時應戰(zhàn)的狀態(tài),。但前提是“適度”，“過度”才需警惕,，所以接下來,，老師就關于國考沖刺階段如何高效備考給大家提供一些參考，一起往下看吧,。

第一,，調整心態(tài)，勞逸結合,。在最后一個月,，很多同學都會非常緊張，甚至晚上總是失眠,。需要注意的是,，當一個人過于緊張時，會影響其智力水平的正常發(fā)揮,，也就是心態(tài)好或者壞對于最后的結果影響是很大的,。你會發(fā)現,，一直以來心態(tài)良好的人往往能夠在考場上超常發(fā)揮。所以建議你在非常緊張,、壓力特別大的時候找個沒人的地方聽聽輕音樂,，或聽聽有聲書，或單純放空自己,，以此來放松下身心,。此外，每天中午要有半小時的午休,，晚上也要保證一定的睡眠,，勞逸結合反而能得到事半功倍的結果。

第二,，梳理回顧,。不得不說，很多考生雖然備考幾個月甚至一年,，但此時你問他在第一個月就學習的一個知識點的時候,，他未必能夠回答上來，其實這就是沒有及時去梳理和總結的結果,。所以建議大家拿出你備考以來的所有講義和筆記本,，分模塊梳理復習知識點和相關例題，每個模塊時間也不要太多,，最多兩天時間,。復習過程中，遇到忘記的知識點,，尤其是快速的解題技巧,，就再次用本子記錄下來，遇到不懂的知識點,，可以回看相關的網課或者問授課老師,。但切記，這一環(huán)節(jié)不要一味追求速度而走馬觀花,，要做到真正完全地理解,。在梳理的過程中，你會發(fā)現在原來做了大量題目后,，再來回顧最初的知識點,，很多題目都是想通的，其實這也是梳理回顧的目的之一,。

第三,，堅持做題，套題總結。在花了幾天時間梳理回顧過往的知識點和題目之后,，接下來還是要堅持做題,，最后一個月就做套題來練習做題速度，模擬考試現場,，嚴格按照考試時間進行,，行測上午兩小時，申論下午三小時,，考試時記錄下每個模塊的做題時間,。建議花一天考試，花一天總結(也不需要每天都考試,，否則壓力大,，也沒時間梳理總結)，總結的主要是每個模塊的做題時間,、正確率,、錯題題型，漸漸地開始根據自己的實際情況,，對于正確率較高的模塊或題型可以適當多給點時間,，正確率低的模塊或題型少分配時間并適當放棄,，做到合理分配,、有效分配。此外也要根據正確率適當調整做題順序,，切忌從頭到尾按順序做題,，擅長的模塊優(yōu)先做。

那么以上就是給大家總結的幾個國考沖刺階段的注意事項,，祝愿大家都能旗開得勝,，成功上岸。

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