2024 年省考正在緊張的進行中,，上午已經結束了行測科目的筆試，下午還要進行申論科目的考試,。尤其是廣東省考的小伙伴們,，下午要接連應對兩場考試，腦力超負荷,，此時一定要注意調整好自己的身體狀態(tài),，確保下午保持充沛的經歷上考場!

考前還有幾點需要給大家強調一下：

1、可以進行簡單的舒展運動,，放松心情,。經過一上午的腦力勞動，相信不少考朋友已經感到精力耗損,，且到了中午也稍稍困倦,，此時大家可以在考點，找個人不多的地方,，比如活動一下疲憊的手腕,、活動頸椎，有條件的考生還可以進行一些簡單的熱身運動,，比如原地跳躍20 下,，讓自己處于身心最佳狀態(tài)，保證身體的狀態(tài)是清醒的,。

2,、清淡飲食、忌生冷刺激食物

在考試期間大家盡量不要吃生冷,、辛辣的食物,，也千萬不要為了再多看幾道題不吃午飯空腹上考場,，以確保我們有充沛的體力和腦力迎戰(zhàn)考試。還有就是大家可以在考點附近或酒店里接一些溫水,，注意及時補水,，保證身體處于最佳狀態(tài)，打贏省考這個硬仗,。

3,、盡量保證20分鐘的午休時間

下午的申論考試在即，無論上午考的如何,，現在都需要拋之腦后,，給自己的大腦“休個假”。中午是人的身心最容易疲勞的時段,，保證能有 20-30 分鐘的時間進行短暫的午休,，讓大腦有個充分的休息和緩沖也是事半功倍的。

華圖教育預祝各位考生都能在今年的省考考試中大展身手,，順利上岸!
 

掃碼進入備考群,，備考情況早知道

相關內容推薦：