2024 年省考正在緊張的進(jìn)行中,，上午已經(jīng)結(jié)束了行測科目的筆試，下午還要進(jìn)行申論科目的考試,。尤其是廣東省考的小伙伴們,，下午要接連應(yīng)對兩場考試，腦力超負(fù)荷,，此時一定要注意調(diào)整好自己的身體狀態(tài),，確保下午保持充沛的經(jīng)歷上考場!

考前還有幾點(diǎn)需要給大家強(qiáng)調(diào)一下：

1、可以進(jìn)行簡單的舒展運(yùn)動,，放松心情,。經(jīng)過一上午的腦力勞動，相信不少考朋友已經(jīng)感到精力耗損,，且到了中午也稍稍困倦,，此時大家可以在考點(diǎn)，找個人不多的地方,，比如活動一下疲憊的手腕,、活動頸椎，有條件的考生還可以進(jìn)行一些簡單的熱身運(yùn)動,，比如原地跳躍20 下,，讓自己處于身心最佳狀態(tài)，保證身體的狀態(tài)是清醒的,。

2,、清淡飲食,、忌生冷刺激食物

在考試期間大家盡量不要吃生冷、辛辣的食物，也千萬不要為了再多看幾道題不吃午飯空腹上考場,，以確保我們有充沛的體力和腦力迎戰(zhàn)考試,。還有就是大家可以在考點(diǎn)附近或酒店里接一些溫水,，注意及時補(bǔ)水,，保證身體處于最佳狀態(tài)，打贏省考這個硬仗,。

3,、盡量保證20分鐘的午休時間

下午的申論考試在即,，無論上午考的如何，現(xiàn)在都需要拋之腦后,，給自己的大腦“休個假”,。中午是人的身心最容易疲勞的時段，保證能有 20-30 分鐘的時間進(jìn)行短暫的午休,，讓大腦有個充分的休息和緩沖也是事半功倍的,。

華圖教育預(yù)祝各位考生都能在今年的省考考試中大展身手，順利上岸!
 

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