在考駕照時,，我們經(jīng)常聽到教練這么叨叨：誰誰誰平時練的挺好，考試時沒過;某位學員平時練的不怎么樣,，結果考試過了,。這其中就有考試時的心理原因。同樣,，筆試或面試時不能調(diào)整好心態(tài),，克服緊張情緒，平時的積累可能無法完全發(fā)揮出來,，表現(xiàn)慌張,，思緒全無;若能調(diào)整好心態(tài)，反而可能超常發(fā)揮,。

給自己積極的心理暗示：加油,，奧里給!

這種方法非常好，也非常有效,。就是考生在考場外心中默念我一定可以考上!有些考生會覺得這種方法好嗎?念了就能考上了?其實不然,，這種方法是有科學依據(jù)的，心理學研究表明,，自己積極的心理暗示能提高一個人的愉悅程度,，進而能提高自己的答題狀態(tài)，幫助考生能在考試的過程中征服考官,。在古代的戰(zhàn)場上,，戰(zhàn)士們進行戰(zhàn)前動員其實就是一種積極的心理暗示，能幫助自己很好的提高士氣,，讓整個團隊的戰(zhàn)斗力飛速提升。

吃甜食,，吸溜~

從生理學的角度來講,，吃甜食能快速補充能量讓自己的大腦能量充足，也能緩解自己緊張的感覺,。所以進場前可以吃一塊巧克力或者糖果,，這樣考生的身體就能完全被調(diào)動起來，也能在考場中有一個積極的表現(xiàn)能力。更能讓考生自己的水平有很好甚至超常的發(fā)揮,。各位考生在面試的過程中可以嘗試這種方法,，有科學依據(jù)，而且效果非常顯著,。

分散注意力,，放松身心

這種方法能很好的放松自己的身體和心理，具體的做法是考生可以在考場外數(shù)自己的脈搏,，用深呼吸的方法來降低自己的脈搏,。通過這種方法來降低自己的緊張感。這種方法的科學依據(jù)在于,，人的緊張感和自己的心跳呈正比,，如果一個人很緊張他的心跳就會加速。所以放慢自己的心跳能很好的降低自己的緊張感,。也能很好的提高自己的面試中狀態(tài),。

未雨綢繆，提升自己

有些同學容易妄自菲薄,，因此要給自己積極的心理暗示,。如若備考中準備充分，自然在考試中擁有強大的自信從而應對自如,。完備的知識體系,、高效的解題技巧、合理的時間分配都能讓我們事半功倍,，選擇一個優(yōu)秀的培訓班,、一個優(yōu)秀的授課老師、一個優(yōu)秀的課程,、一個優(yōu)秀的服務,，更是讓我們在備考之路上拐進快車道，幫助我們在考場中從容不迫,，冷靜應對�,，F(xiàn)在培訓機構泥沙俱下，之前我沒得選,，現(xiàn)在我只想選華圖!!!!

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