據(jù)報道，甘肅馬拉松百里越野賽于5月22日9時開始，當日13時左右,，在高海拔賽段20公里至31公里處，受突變極端天氣影響,，局地出現(xiàn)冰雹,、凍雨、大風災害性天氣，氣溫驟降,。不少參賽人員出現(xiàn)身體不適,、失溫等情況，部分參賽人員失聯(lián),。比賽當即停止,。172人參賽，21人遇難,，此場災難中,，失溫成了一個關鍵詞!

“失溫”這個戶外殺手究竟是什么?有多嚴重?我們有必要了解一下：

失溫到底是怎么回事?首先要明白，我們?nèi)梭w是怎么保持體溫的,，人體有很多細胞,，他們每時每刻都在新陳代謝，這個過程就會給我們提供熱量,，維持生命的熱量會優(yōu)先匯集在人的大腦、心臟,、肺部和肝臟等重要器官中,。因為這些器官是維持生命用的，所以要保持在一個合適的溫度,，因此,，這片區(qū)域也叫做“核心區(qū)”。而“核心區(qū)”以外,，比如四肢,、皮膚的溫度就沒有那么恒定，波動幅度會比較大,。但僅僅產(chǎn)生熱還不行,，如果一直產(chǎn)生熱，身體就會受不了,，所以人體也還需要通過各種方法散熱,。正常情況下，我們一邊產(chǎn)熱,，一邊散熱,，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)會使產(chǎn)生的熱量和散發(fā)的熱量達到一個平衡的狀態(tài)，正常保持在37度,。

那么出現(xiàn)什么情況,，散熱會增加、體溫會變低呢?舉個例子：如果你把自己的身體比作一杯熱水,，熱水會一直向外散熱,，如果周圍溫度低，散發(fā)熱量就更快;往熱水里加冰塊，熱量會傳給冰,，水溫就會降得厲害,，或者利用風的作用，也能把熱量帶走,。所以,，人體散熱的三個重要方式：輻射散熱、對流散熱和傳導散熱,。

掌握了以上知識,，我們再來看看甘肅越野賽上發(fā)生了啥?據(jù)報道，比賽途中遇下雨刮風,，氣溫驟降,，在這種低溫天氣里，濕冷的衣服加上刮大風,，三種途徑散發(fā)的熱量大大增加!而此刻又沒有保暖裝備,，沒有能量補給，核心溫度就保不住了,，因此很容易危及生命,。

通常情況下，“失溫”發(fā)生時會出現(xiàn)哪些癥狀?該如何防護?成人“失溫”會出現(xiàn)：寒顫,、虛脫,、記憶喪失，言語不清等現(xiàn)象,。嬰幼兒“失溫”會出現(xiàn)皮膚鮮紅,、發(fā)冷等情況。出現(xiàn)此類情況時,，為了快速回升患者的體溫,，可采用相關措施去盡快溫暖患者的核心區(qū)——胸部、頭部,、頸部,，或者服用熱飲料來輔助提高溫度，切忌使用含酒精的飲料代替熱飲!通常情況下體溫低于22℃時,，就會達到致命,，由于心室纖顫而死亡。生活中大量飲酒的人容易死亡,，也正是和“失溫”有莫大的關系,。

關于“失溫”的知識，小伙伴們需要掌握!通常馬拉松比賽的最適宜溫度大約是在10-15℃;人體本身就是一個熱原體,，隨時隨地和外界進行熱傳遞,，其中溫度、濕度和風力影響就是導致失溫的最常見因素。對于“失溫”患者的體外復溫,，要集中在核心區(qū)域,，不要試圖給失溫嚴重患者進行四肢加熱或者喝熱水，大量低溫血液回到循環(huán)帶來的低血壓和進一步降低的溫度會增加復蘇失敗的風險,。

【省考面試禮包】|【省考面試系統(tǒng)提升】|【省考面試圖書】|【面試題庫】

相關內(nèi)容推薦：