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　　歷年河北公務(wù)員考試最低分數(shù)線

　　2021河北省考面試備考每日一練

　　全民焦慮已成為社會狀態(tài),，對于這種社會狀態(tài)，你如何評價?

　　焦慮是人的一種本能情緒,，每一個人都會有焦慮的情緒,。當(dāng)心理壓力過大或受到刺激時，我們都會出現(xiàn)焦慮情緒,。正常的焦慮情緒能夠幫助我們面對突發(fā)的事件,，但是長期的焦慮情緒卻會影響我們的心理健康。

　　人們出現(xiàn)焦慮情緒,，并且焦慮情緒不斷擴大,，甚至呈現(xiàn)出全民焦慮的現(xiàn)象，其原因有以下幾點：第一,，社會現(xiàn)實生活的壓力,，使得人們出現(xiàn)焦慮情緒。步入社會的大部分人不僅要承受工作上的壓力,，思考如何提高自己的工作能力,、擴展晉升空間，還要承受生活中的壓力,，比如房貸,、車貸,、孩子的教育經(jīng)費、父母的養(yǎng)老經(jīng)費及家庭的日常支出等,，這些都是造成人們出現(xiàn)焦慮情緒的直接原因,。第二，人們出現(xiàn)焦慮情緒時,，沒有及時調(diào)整心態(tài),，導(dǎo)致這種情緒越積越重，甚至對周圍的人產(chǎn)生影響�,，F(xiàn)代社會的人們忙于工作,，忙于為家人提供更好的生活，很少有自己的時間,，而專門去排解焦慮情緒的時間就更少了,。長此以往,，焦慮情緒得不到紓解,，就會向周圍的人擴散，使得其他人也受這種負面情緒的影響,。

　　而這種焦慮情緒長時間得不到舒緩,，不僅會對個人身體和心理有損害，對整個社會的發(fā)展也是不利的,。因此,，我們必須采取相應(yīng)的措施去消除這種全民焦慮的狀態(tài)。第一,，個人在察覺自己出現(xiàn)焦慮情緒時,，要及時調(diào)整心態(tài)，給自己一點時間去緩解這種情緒,，比如出去遠足,、旅行、購物,、聽音樂等方式都可以,。當(dāng)情況比較嚴重，個人無法排解時,，要及時就醫(yī),，獲得專業(yè)醫(yī)生的幫助。第二,，政府部門對此現(xiàn)象也要重視,，對導(dǎo)致大部分人產(chǎn)生焦慮的因素進行調(diào)查，利用政府的力量在一定程度上減輕人們的負擔(dān),，比如多建設(shè)公租房,、出臺相關(guān)措施抑制房價瘋漲、為生活壓力大的人提供一些政策扶持等，以此來緩解人們的壓力,，讓人們在生活上有安全感,。第三，政府相關(guān)部門要做好文化上的引導(dǎo),，宣揚社會主義核心價值觀,，樹立良好的社會主義風(fēng)氣，良好的社會風(fēng)氣也可以緩解人們的焦慮情緒,。讓人們在思想上有堅定的信仰,，培養(yǎng)人們的意志力，在面對焦慮等情緒時,，要相信自己可以克服,、控制情緒，而不是被情緒控制,。