公務員體檢前幾天注意休息，不飲酒,，不吸煙,，不劇烈運動，飲食以清淡為主,，前5天多喝水,，利于排毒，每天一個蘋果,，在檢查前一天晚上12點之后不可進食,，第二天起來后不要喝水。檢查當天不穿帶有金屬的內(nèi)衣,，B超和心電圖時保持好心態(tài),。

1.檢查前三日開始，飲食宜清淡,，勿吃菠菜,、豬血、鴨血等食物(以免引起大便隱血假陽性),。

2.體檢前一天要注意休息,，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠,，以免影響體檢結(jié)果,。

3、前一日晚最好禁食牛奶,、豆制品,、飲料、糖類等食品,。勿飲酒,。防止影響檢查結(jié)果,。

4、檢查當天要穿輕便服裝,，不要化妝,，不要穿連衣裙、連褲襪,，不要穿有金屬扣子的內(nèi)衣褲,、不要戴貴重飾品和隱形眼鏡。

5,、體檢當日禁食早餐,，在抽血、B超檢查后方可進餐,。

6,、心電圖和測量學壓時應避免精神緊張，保持心情穩(wěn)定,。

7,、慢性病史者，請攜帶病歷,，并及時向醫(yī)生提供既往病史,，手術史等，如正在服用某些藥物也應及時告之,，便于分析體檢資料做出結(jié)論,。

8、婦科檢查前應排空小便,，女性例假期間,，不宜做婦科檢查及尿檢。

9,、懷孕及有可能懷孕的女性受檢者,，請先告知體檢醫(yī)生，勿做胸部 X 光,。

10,、要求續(xù)檢者，則應提前告訴醫(yī)生,。如已知乙肝表面抗原陽性,，需再查兩對半者，則應在護士抽血前告之,，一并抽取(既免抽兩次之苦,，又節(jié)省了時間)。

11,、如果現(xiàn)在轉(zhuǎn)氨酶高了,，不要急，吃清淡點的,，多休息,，不吃感冒藥，沒準你就是累的,。

12,、體檢前五天開始，嚴禁煙酒,。

13,、體檢前五天開始，爭取每天喝兩瓶開水,，這樣會易于排毒,。

14、每天吃一個蘋果,。

15,、多休息(最重要)。

16,、正式體檢前一定要保證8-12小時的空腹,，即體檢前一天晚上8點后就不要再吃東西了，可以喝一些水,，第二天早上起來水都不要喝了,。

17、保持一顆平常心,。

18,、體檢時應在醫(yī)師指導下檢查所有體檢項目，勿漏項,，以免影響錄取,。

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