2020年國(guó)家公務(wù)員面試很快就要到來，很多公務(wù)員面試現(xiàn)場(chǎng)考生要坐在椅子上答題，這就需要考生對(duì)坐姿禮儀有所了解。那么面試考場(chǎng)坐姿禮儀應(yīng)該如何體現(xiàn)呢,，今天華圖教育就為大家講講，面試考場(chǎng)上要如何規(guī)范坐姿,。

坐姿是體態(tài)美的主要內(nèi)容之一,。對(duì)坐姿的要求是“坐如鐘”，即坐相要像鐘那樣端正穩(wěn)重,。端正優(yōu)美的坐姿，會(huì)給人以文雅穩(wěn)重,、自然大方的美感,。坐姿的特點(diǎn)：安詳、雅致,、大方,、得體。坐姿的基本要領(lǐng)：入座時(shí)走到座位前,，轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步,，輕穩(wěn)坐下，然后把右腳與左腳并齊,，坐在椅上,，上體自然挺直，頭正,，表情自然親切,，目光柔和平視，嘴微閉,，兩肩平正放松,，雙手放在考桌上，掌心向下,，兩腳平落地面,，起立時(shí)右腳先后收半步然后站起。

一般來說，在正式社交場(chǎng)合,，要求男性兩腿之間可有一拳的距離,，女性兩腿并攏無空隙。兩腿自然彎曲,，兩腳平落地面,，不宜前伸。入座時(shí)應(yīng)該注意：入座要輕柔和緩,，起立要端莊穩(wěn)重,，不可弄得座椅亂響，就坐時(shí)不可以扭扭歪歪,，兩腿過于叉開,，不可以高蹺起二郎腿。坐下后不要隨意挪動(dòng)椅子或者腿腳不停地抖動(dòng),。女士著裙裝入座時(shí),，應(yīng)用手將裙裝稍稍攏一下，不要坐下后再站起來整理衣服,。面試時(shí),，10分鐘左右不可松懈，不可以靠在椅背上,，就座時(shí),，一般坐滿椅子的三分之二，不可坐滿椅子,，也不要坐在椅子邊上過分前傾,。

最為常用的四種坐姿：

(1)正襟危坐式。又稱最基本的坐姿,，適用于最正規(guī)的場(chǎng)合,。要求：上身與大腿、大腿與小腿,、都應(yīng)當(dāng)成直角;小腿垂直于地面,，雙膝雙腳完全并攏。

(2)垂腿開膝式,。多為男性所使用,，也較為正規(guī)。要求,，上身與大腿,、大腿與小腿皆成直角，小腿垂直地面,。雙膝分開,，但不得超過肩寬,。

(3)雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士采用(或處于身份地位高時(shí)場(chǎng)合)造型極為優(yōu)雅,，有一種大方高貴之感,。要求：將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙,，猶如一條直線,。雙腿斜放于左右一側(cè)，斜放后的腿部與地面呈45度夾角,，疊放在上的腳尖垂向地面,。

(4)雙腿斜放式。適用于穿裙子的女性在較低處就座使用,。要求：雙膝先并攏,，然后雙腳向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度角,。

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