2019-02-09 09:43:00 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來(lái)源:華圖教育
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眾所周知,,公務(wù)員考試包含兩個(gè)環(huán)節(jié),,一是筆試,,而是面試,。我們經(jīng)常說(shuō),,筆試考察的是考生的智商,面試更多的考察情商,,包含考生的心理,、禮儀、應(yīng)變能力,、綜合分析能力等等,。而很多學(xué)員在充分的準(zhǔn)備下順利通過(guò)了筆試的考核,卻在面試考場(chǎng)上,,因緊張而發(fā)揮失常,,最后不幸折戟。所以在面試的考試,,我們一定要向緊張說(shuō)NO!
考生在考場(chǎng)上的緊張表現(xiàn)主要是體現(xiàn)為:作答時(shí)聲音小,,甚至聲音顫抖;眼神交流略少,,甚至全程答題低頭;作答不流暢,不連貫性,,容易出現(xiàn)多次停頓,,甚至作答中斷;情緒不穩(wěn)定,甚至不敢說(shuō);可能還存在小動(dòng)作過(guò)多的情況,,例如搓手,、抖手、抖腿等,。
面試緊張的學(xué)員,,想要克服自身的問(wèn)題,首先要具體分析問(wèn)題所在,。究其根本,,不外乎是心態(tài)上的以下幾個(gè)原因:
1.在日常生活中,自身情緒波動(dòng)略大,,非常容易受外界環(huán)境影響,,可能群體融入性略弱,不喜歡社交溝通活動(dòng),。
2.備考面試期間,,習(xí)慣性自我否定,不認(rèn)可自身學(xué)習(xí)的效果,,不夠自信,。
3.在面試考場(chǎng)上,臨場(chǎng)應(yīng)變能力差,,正式場(chǎng)合非常容易怯場(chǎng),,在人前容易大腦一片空白,導(dǎo)致無(wú)話可說(shuō),。
正所謂,,對(duì)癥下藥,才能攻克頑疾!想對(duì)緊張說(shuō)NO,,就要從以下幾方面調(diào)整,、訓(xùn)練自己,相信一定會(huì)對(duì)“緊張的”自己有很大的幫助:
1.在日常生活中,,多多參與社會(huì)實(shí)踐,,多多參加社交活動(dòng), 鼓勵(lì)自己多多在人前發(fā)表自己一些觀點(diǎn),,當(dāng)然,,也可以在與朋友聚會(huì)小酌時(shí),趁機(jī)來(lái)參與一些“嘶吼式ktv”,、“真心話大冒險(xiǎn)”等游戲,。備考面試不僅僅是靜坐式的學(xué)習(xí),,一些室外活動(dòng)也是備考的途徑。
2.如果考生出現(xiàn)不自信的情況,,不妨找朋友或家人陪練,,多多接受家人朋友給予的肯定�,;蛘呃檬謾C(jī),,每天都攝錄或錄制自己作答的視頻或錄音,在每天的視頻,、錄音中見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。不積跬步無(wú)以至千里,不積小流無(wú)以成江海,。親眼所見(jiàn)自身的每一點(diǎn)進(jìn)步,,最后就是收獲一大步。對(duì)于面試而言,,只有自信,,才能決勝千里。
3.在備考過(guò)程中,,考生要多多參與全真面試演練,,讓自己熟悉面試的流程,習(xí)慣面試作答的狀態(tài),,正所謂少成若天性,,習(xí)慣成自然。如此這般練習(xí)準(zhǔn)備,,就不再會(huì)在面試考場(chǎng)上出現(xiàn)緊張多導(dǎo)致的大腦一片空白的情況了。
“緊張”可以說(shuō)是面試的一大公敵,,尤其是對(duì)性格偏內(nèi)向的考生而言尤甚,。但是我們堅(jiān)信,只要夠自信,,肯付出,,就一定會(huì)有滿滿的收獲�,?�,,勝利已然在向我們招手,我們要向“緊張”勇敢說(shuō)NO!
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