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　　一、面試的心態(tài)準(zhǔn)備

　　事業(yè)單位面試中,，考生必然會(huì)接觸到三種人,，那就是面試考官,、同一職位的競爭者、考生自己,。正確認(rèn)識(shí)這三者之間的關(guān)系,，保持良好的心態(tài)來對(duì)待，是取得面試成功的關(guān)鍵因素,。

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　　有些面試考生把考官想象成“陰陽怪氣、笑里藏刀,、盛氣凌人,、挑三揀四、傲慢無禮”的人,，以為考生必須無條件地接受考官的百般責(zé)難和挑剔,，其實(shí)不然。

　　面試考官的確握有“生殺大權(quán)”,。但是,，面試考生和面試考官之間有一個(gè)核心的共通之處——面試單位，面試考官要為面試單位招錄合格的事業(yè)單位工作人員,，面試考生則希望成為面試單位的優(yōu)秀的一分子,，面試考生學(xué)會(huì)站在面試單位的角度來考慮問題，就能夠擺脫對(duì)考官的假想的敵對(duì)狀態(tài),。

　�,。ǘ�）同一職位的競爭��

　　有些考生總是把他的競爭對(duì)手想象成服裝整齊、年輕俊逸,、學(xué)歷不凡,、氣質(zhì)瀟灑幾乎無懈可擊的人，總覺得自己渾身都是毛病,，處處不如對(duì)手,。這種想法無形中會(huì)給自己造成巨大的心理壓力,，對(duì)于參加面試是極為不利的,。客觀地評(píng)價(jià)競爭者,，正確認(rèn)識(shí)形勢(shì)才是考生應(yīng)該做的,。其實(shí)大多數(shù)情況下，大家的實(shí)力都差不了多少,，既然都能走到面試這一關(guān)就說明自己某方面的特質(zhì)是很優(yōu)秀的,。所以，沒必要把自己想得差勁,，更沒必要一味抬高別人,。只要準(zhǔn)備充分,，具備良好的心態(tài)，將自己的最佳狀態(tài)發(fā)揮出來,，考生就肯定能在面試中有不俗的成績,。

　　（三）考生自己

　　“我可能運(yùn)氣不好,，我說話過于緊張,，我的西裝不夠漂亮，我個(gè)頭兒這么矮,，我缺乏應(yīng)變力,，我……”總之，自己到處都不行,。這些很有可能是考前部分考生對(duì)自己的評(píng)價(jià),，這樣的評(píng)價(jià)是極不客觀的。如前面所說,，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),，避免不足，在面試中發(fā)揮出最好的水平,。

　　面試考生可以把面試考官想象為你的上級(jí),，把競爭者想象為你的同事，把你自己看成是一個(gè)負(fù)責(zé)的事業(yè)單位工作人員,。這時(shí),，面試的場(chǎng)景將化為一種互動(dòng)的人際情境，考生就能夠在一種輕松的心理狀態(tài)下從容應(yīng)答,。我們習(xí)慣于構(gòu)想出形形色色的敵人,，是因?yàn)槲覀冊(cè)谌粘５纳�活中，常常將自己固定在幾種不健康的人際交往模式中,。我們習(xí)慣說“我不好——你好,，我不行——你行”；或者,，我們一貫認(rèn)為“我不好——你也不好,，我不行——你也不行”；或者,，我們經(jīng)常認(rèn)為“我好——你不好,，我行——你不行”，承認(rèn)一方,，否認(rèn)一方,，就必然會(huì)將你帶入不必要的敵對(duì)狀態(tài)中。

　　真正健康的,、成熟的人際交往模式應(yīng)該是“我行——你也行,，我好——你也好”,。這種心態(tài)的特點(diǎn)是，去發(fā)現(xiàn)自己,、他人和世界的光明面,，從而使自己保持一種積極、樂觀,、進(jìn)取,、和諧的精神狀態(tài)。一旦擁有了這種態(tài)度,，面試者將不必費(fèi)神地去討好主考官,，壓抑別人，他將能坦然自若地表現(xiàn)自己的所有優(yōu)勢(shì),，他將能理性地面對(duì)面試試題而繞過主考官有意無意設(shè)下的陷阱,。“我行——你也行，我好——你也好”意味著,，面試者還沒進(jìn)入面試單位,，他就已經(jīng)對(duì)面試單位產(chǎn)生了歸屬感。

　　二,、調(diào)整面試心態(tài)

　　成功是多種因素相互作用的產(chǎn)物,，它不僅需要超群的智力，而且還必須具備良好的心理狀態(tài),。心理學(xué)研究結(jié)果表明,，從事任何一件工作，為了使其達(dá)到預(yù)期的效果,，首先必須有良好的心理狀態(tài),，使自己能夠全身心地投入，方能收到事半功倍的效果,。在備考過程中,，考生除了做好準(zhǔn)備工作以外，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),，也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié),。

　　（一） 強(qiáng)化意志,，堅(jiān)定信念

　　參加事業(yè)單位面試的考生大都面臨時(shí)間短,、任務(wù)重,、壓力大的困難,，以及學(xué)習(xí)與工作協(xié)調(diào)方面的矛盾，或是在備考計(jì)劃實(shí)施過程中出現(xiàn)一些意想不到的新問題,，這些矛盾和問題將從不同的角度,，在不同的時(shí)間擺到備考者面前,。如果備考者意志薄弱，信念動(dòng)搖,，就容易使備考計(jì)劃得不到很好的貫徹,，甚至全部落空，導(dǎo)致整個(gè)備考工作半途而廢,。

　　人的意志力是可以培養(yǎng)的,，它首先來源于一個(gè)明確的目標(biāo)。對(duì)于參加面試的考生來說,，其目標(biāo)就是通過備考贏得面試的勝利,。在備考過程中，嚴(yán)格遵循自己制訂的備考計(jì)劃,，就是對(duì)自己意志力的一種培養(yǎng)和鍛煉,。培養(yǎng)意志力的另一方面就是樹立正確的苦樂觀，把備考的過程當(dāng)作增知長才,、提高自身素質(zhì)的過程,，以此對(duì)待備考過程中的枯燥和焦慮，就會(huì)苦中有樂,，從而堅(jiān)定自己的信念,。

　　（二） 樹立自信心

　　面試還沒有開始,，許多人的信心大廈就已經(jīng)垮掉,。他們知道在事業(yè)單位招錄考試中，面試是最關(guān)鍵的一環(huán),，因而習(xí)慣無限度地夸大面試中的每一個(gè)因素,，把每一個(gè)因素都當(dāng)成難以逾越的大山。結(jié)果,，他們不戰(zhàn)而敗,，棄甲投降。

　　面試前在心理上對(duì)各種因素過分夸大,，會(huì)讓考生無法自如地展現(xiàn)自己,。一旦在心理上接受某個(gè)假設(shè)，他將一步一步地踏入自我設(shè)定的陷阱中,，從而嚴(yán)重地影響到他的理性判斷力,，而這正是面試中至關(guān)重要的內(nèi)容。所以,，在事業(yè)單位面試過程中,，一定要保持良好的心態(tài)，樹立足夠的自信心，用積極的心態(tài)來迎接挑戰(zhàn),，用飽滿的熱情來克服困難,，只有這樣，才能做到在面試中得心應(yīng)手,，最終脫穎而出,，充分展現(xiàn)個(gè)人能力與魅力。

　�,。ㄈ�）積極自我暗示,，克服焦慮心理

　　在面試前，面試者習(xí)慣于向周圍人訴說自己的考前感受,。這些話通常是講給別人聽的,，然而，無意中卻在暗示著自己,。面試焦慮者的傾訴常常是消極的,，他習(xí)慣對(duì)別人講“我可能通不過面試”“我缺乏應(yīng)變能力，我恐怕難以對(duì)付面試中的應(yīng)變題”“我表達(dá)能力不夠好”等,。這些消極的暗示會(huì)破壞良好的心境,，分散注意力，降低面試者自己的信心,，繼而會(huì)把面試者引入胡思亂想之中,，致使面試者無法在面試中積極地發(fā)揮自己的水平，其面試結(jié)果則會(huì)不幸被自己的消極暗示所言中,。相反,，假如能對(duì)自己進(jìn)行積極的暗示，面試者就會(huì)充滿自信,，心境悠然,，注意力集中，思維敏捷,，在面試中積極地表現(xiàn)自我,，而其面試結(jié)果也會(huì)常常被自己的積極暗示所言中。

　　如果你常常說“我不行”,、“我口齒不清”,、“我形象不佳”，漸漸地,，你自己便會(huì)真的相信自己果真不行,，果真口齒不清，果真形象不佳了,。因此,，面試者必須習(xí)慣于多給自己積極的評(píng)價(jià),，學(xué)會(huì)積極暗示。當(dāng)然,，積極的自我暗示并不是盲目樂觀,，脫離自我現(xiàn)實(shí),，以空幻美妙的想象來替代現(xiàn)實(shí),，而是客觀、理性地看待自己,，并對(duì)自己有積極的期待,。 人天然地有著自我接納的傾向，如果面試者學(xué)會(huì)通過適度的積極的暗示接納自我,，那么,，面試前的焦慮必然會(huì)減輕。

　�,。ㄋ模� 心理自測(cè),，揚(yáng)長避短

　　通過合理的心理自測(cè)，面試者可以更加清楚地認(rèn)識(shí)自己的心理,，通過自測(cè)結(jié)果與自己的對(duì)比,，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于自己心理上不符合面試要求卻又在短時(shí)間內(nèi)難以改變的因素,，可以適當(dāng)?shù)鼗乇�,，做到揚(yáng)長避短�,？忌�可以通過下文所附的自測(cè)題進(jìn)行自我測(cè)試,。

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